Inhoudsopgave
- 1 Hoeveel gram is een portie rijst?
- 2 Hoeveel gram is een portie pasta?
- 3 Hoeveel aardappelen schillen voor 2 personen?
- 4 Hoeveel is 400 gram rijst?
- 5 Hoeveel gram pasta per persoon?
- 6 Hoeveel is een portie volkoren pasta?
- 7 Hoeveel gram gekookte quinoa per persoon?
- 8 Hoeveel aardappelen is 100 gram?
- 9 Hoeveel ongekookte spaghetti per persoon?
Hoeveel gram is een portie rijst?
Gemiddeld 75-100 gram rijst p.p. Een gemiddelde portie bestaat uit ongeveer 75 tot 100 gram. En dan hebben we het over ongekookte pandan-, basmati-, jasmijn- en zilverliesrijst. Die worden bij het koken namelijk 2,5 keer zo zwaar en dus heb je een mooie hoeveelheid van bijna 200 tot 250 gram gekookte rijst per persoon.
Hoeveel gram is een portie pasta?
Reken gemiddeld op zo’n 100 gr droge pasta per persoon. Voor kinderen voorzie je best iets minder, zo’n 80 gr per persoon. En voor grote eters neem je je voorzorgen en voorzie je rond 120 gr per persoon.
Hoeveel gram gekookte spaghetti per persoon?
Heb je de pasta eenmaal gekookt, dan is het natuurlijk nog zaak om de juiste verdeling aan te houden. Hoeveel gram gekookte pasta je per persoon nodig hebt ligt ongeveer tussen de 180 en 315 gram. De kleine eter, van 75 gram ongekookte pasta, krijgt dan dus zo’n 180 gram.
Hoeveel aardappelen schillen voor 2 personen?
Voor een normale portie aardappelen reken je best zo’n 200 gram. Uiteraard zullen de liefhebbers van onze populaire ‘patatten’ of grote eters wellicht wat meer van de knollen op hun bord willen zien liggen.
Hoeveel is 400 gram rijst?
De meeste mensen hanteren een hoeveelheid van 400 gram ongekookte rijst wanneer de rijst een groot onderdeel van de maaltijd vormt. Dit is ongeveer een kilo gekookte rijst. Wanneer het slechts om bijgerechten gaat, kun je beter 300 gram ongekookte rijst gebruiken. Dat is ongeveer 750 gram gekookte rijst.
Hoeveel kcal is 100 gram rijst?
100 gr ongekookte rijst heeft gemiddeld 350 kcal. 100 gr gekookte rijst bevat nog slechts gemiddeld 120 kcal.
Hoeveel gram pasta per persoon?
Lekker makkelijk, want zo hoef je nooit bang te zijn dat je te weinig pasta gekookt hebt. In de regel wordt 80 gram gedroogde pasta aangehouden per persoon. Dit gewicht wordt gewogen voordat de pasta het kokende water ingaat.
Hoeveel is een portie volkoren pasta?
Reken ongeveer 100 tot 125 gram onbereide volkoren pasta per persoon. Pasta kook je het best ruim water. Zo voorkom je dat het aan elkaar gaat plakken. Elke soort pasta heeft een andere kooktijd.
Hoeveel gram droge spaghetti per persoon?
In de regel wordt 80 gram gedroogde pasta aangehouden per persoon. Dit gewicht wordt gewogen voordat de pasta het kokende water ingaat.
Hoeveel gram gekookte quinoa per persoon?
Maar eerst: hoeveel quinoa per persoon heb je nodig? Het is natuurlijk wel afhankelijk van het gerecht, maar gemiddeld heeft een persoon genoeg aan zo’n 75 gram quinoa. Ongeveer een half koffiekopje dus. Of zo’n 7 eetlepels.
Hoeveel aardappelen is 100 gram?
Aardappelen: ongekookt 100 gram = gekookt 110 gram (x 1,1)
Hoe veel Gram is een aardappel?
Hoeveel pasta, rijst en aardappelen koken per persoon?
| Benodigde hoeveelheden p.p.* | Ongekookt |
|---|---|
| Aardappelen | 280-350 gram |
| Rijst, couscous | 75-100 gram |
| Pasta, spaghetti, macaroni, mie | 100-125 gram |
| Peulvruchten (bruine bonen, linzen etc.) | 45-75 gram (gedroogd) |
Hoeveel rijst je per persoon moet koken? Je moet +- 50 gram ongekookte rijst per persoon koken als je de rijst als bijgerecht bij je hoofdgerecht eet en 75 gram ongekookte rijst per persoon als je de rijst in je hoofdgerecht verwerkt.