Inhoudsopgave
Hoe ernstig is mijn depressie?
Bij een lichte depressie kun je met weinig hulp toch verder. Een huisarts of praktijkondersteuner kan je vaak al in een paar gesprekken helpen. Bij een ernstige depressie heb je veel meer klachten, die ook ernstiger zijn. Bijna altijd is dan snel professionele hulp nodig.
Welke symptomen kenmerken kunnen bij een depressieve stoornis voorkomen?
Psychische en cognitieve klachten
- somber, neerslachtig, een gevoel van leegte.
- verminderde interesse in mensen en activiteiten, nergens plezier in hebben.
- negatieve gevoelens en gedachten, schuldgevoelens.
- gebrekkig zelfvertrouwen, faalangst.
- angst, wanhoop.
- machteloosheid.
Wat betekent depressie in remissie?
Wanneer de patiënt drie weken lang, zo goed als volledig verlost is van de symptomen, is er sprake van een remissie, maar nog niet van genezing. Voor genezing mag er zich minstens vier maanden lang, van bij het begin van de remissie, geen herval hebben voorgedaan.
Wat is een depressieve stoornis?
Een depressieve stoornis is een stemmingsstoornis met verschillende verschijningsvormen. De kernsymptomen zijn een sombere stemming en een duidelijk verminderde interesse of plezier in (bijna) alle activiteiten, gedurende het grootste deel van de dag. Bij jeugdigen kan de stemming wisselend en prikkelbaar zijn.
Wat te doen bij een zware depressie?
Daarom: enkele tips om je depressie te lijf te gaan.
- Geef toe.
- Praat erover met anderen.
- Kies voor regelmaat.
- Beweeg regelmatig.
- Ga leuke dingen doen.
- Zeg ongezonde gewoonten vaarwel.
- Luister, vraag en oordeel niet.
- Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.
Wat zijn de symptomen van een lichte depressie?
Lichte tot matige depressie
- moeheid of verminderde energie;
- concentratieproblemen of besluiteloosheid;
- gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens;
- slaapstoornissen: te weinig of te veel slapen;
- traagheid of juist aanhoudende lichamelijke onrust;
- af- of toegenomen eetlust of duidelijke gewichtsverandering;
Is depressie een psychische aandoening?
Zorgwijzer: depressie. Een depressie is een psychische aandoening die de gevoelens, gedachten en stemming van mensen raakt. Mensen die depressief zijn, zijn langdurige tijd somber en hebben vrijwel nergens zin in. Ze verliezen vaak interesse in de dingen om zich heen en kunnen niet echt meer genieten.
Wat is een recidiverende depressie?
Als de depressieve klachten steeds terugkeren spreken we van een recidiverende depressie. Een bipolaire stoornis is een psychische aandoening. De stoornis herken je aan de afwisseling van extreem sombere of juist manische episodes. Een bipolaire stoornis wordt ook wel manisch-depressieve stoornis genoemd.
Hoe lang duurt een depressieve stoornis?
Over het algemeen gaan de klachten binnen drie maanden vanzelf over, maar als hulp te laat komt kunnen klachten flink verergeren en kan je depressie zelfs chronisch worden. Erkennen dat je depressief bent is vaak de eerste stap naar herstel. Depressiviteit worden niet altijd tijdig herkend.
Is een depressie tijdelijk?
Het is mogelijk om zowel een depressieve stoornis als dysthymie te hebben. Bijvoorbeeld als je altijd dysthyme klachten hebt, maar daar bovenop soms ook extra symptomen waardoor je tijdelijk aan de kenmerken van een depressie voldoet. Dit wordt ook weleens dubbele depressie genoemd.