Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten in beschuit meergranen?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 68 g |
| waarvan suikers | 7 g |
| Voedingsvezel | 6.8 g |
| Eiwitten | 16 g |
Hoeveel koolhydraten zit er in een beschuit?
1 bol (20 gram) beschuit bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 15,2 | g |
| – waarvan suikers | 2,4 | g |
| Vezels | 0,6 | g |
| Eiwit | 2,8 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in volkoren beschuit?
1 stuk (10 gram) beschuit, volkoren bevat:
| Energie | 39 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 6,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
| Vezels | 0,8 | g |
Is Meergranen beschuit gezond?
Wanneer je bijvoorbeeld wil letten op je suikerinname, kun je het beste kiezen voor ‘Bolletje Beschuit vezelrijk meergranen’. Wanneer je wil letten op je vezelinname is ‘Bolletje Volkoren Beschuit’ de beste keuze. En wanneer we kijken naar de zoutinname, kunnen we het beste kiezen voor ‘Bolletje Echte Beschuit’.
Hoeveel koolhydraten in beschuit met muisjes?
1 voor snee (15 gram) muisjes bevat:
| Energie | 60 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 11,9 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
Welke voedingsstoffen zitten er in beschuit?
In 1 stuk beschuit naturel zitten 389,61 kilocalorieën. 1 stuk beschuit naturel staat voor 8 gram. Deze hoeveelheid beschuit naturel bevat 1,1432 gram eiwit en 0,208 gram vet waarvan 0,104 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beschuit naturel 0,312 gram vezels.
Hoeveel koolhydraten in Beschuit met muisjes?
Hoeveel kcal zit in een beschuit?
1 bol (20 gram) beschuit bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 15,2 | g |
| – waarvan suikers | 2,4 | g |
Is knäckebröd gezond?
Zout en jodium Wat dat betreft kun je dus beter voor een knackebrod gaan. Maar, let op: in Nederland wordt vaak jodium toegevoegd aan brood omdat dit een belangrijk spoorelement is, waar je niet zo makkelijk veel van binnen krijgt. Eet je alleen crackers, dan zou je hier een tekort aan kunnen krijgen.
Welke crackers zijn het gezondst?
Wasa Vezelrijk (328 kcal), Wasa Volkoren (330 kcal) en Leksand Original blauw (350 kcal) zijn de 3 soorten met de minste calorieën per 100 gram. Hoger in calorieën zijn Leev Bio knapperbröd volkoren lijnzaad sesam (490 kcal) en AH Knäckebröd pompoenpit-sesam (431 kcal).
Hoeveel Beschuit met muisjes?
Er zitten 60 kilocalorieën in 1 voor snee (15 gram) muisjes. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘muisjes’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën is een beschuit met muisjes?
Voedingswaarde Overzicht: Er zijn 187 calorieën in een portie Beschuit met muisjes.