Inhoudsopgave
Hoe zet ik het stuur van mijn racefiets hoger?
Je kunt de stuurhoogte van je fiets op 2 manieren aanpassen. De eerste is de eenvoudigste. Door een of meerdere spacer-ringen te verplaatsen van onder je stuurpen naar boven, of andersompas je snel de hoogte van je stuur aan. De tweede optie is het helemaal omdraaien van je stuurpen.
Welke hoek stuurpen?
Hier kan dus ook de lengte en de hoek van de stuurpen op aangepast worden. Race: Een handige tip hierbij is: bij het plaatsen van de handen in de beugel van het stuur dienen de ellebogen in een hoek van 90 graden te staan en de onderarmen horizontaal.
Hoe moet je racefiets stuur staan?
De hoogte van het stuur
- Als je naast je stuur op de grond staat, moet je stuur op heuphoogte staan.
- Hoe hoog je stuur staat, is vooral een kwestie van comfort en gevoel, en dus persoonlijk.
- Als je stuur te laag staat, kun je last krijgen van je nek, rug en armen.
Welke stuurpen?
Het stuur moet 13,2% van je armlengte lager liggen dan je zadel (lijn 6). De lengte van de stuurpen is een verlengstuk van je bovenbuis (lijn 7). Je stuurpen lengte moet overeenkomen met 11% van de som romplengte en armlengte. Als je met je armen in de beugels zit, dan hebben je ellebogen een hoek van 90 graden.
Hoe zet ik het stuur van mijn fiets hoger?
De hoogte van het stuur kan je veranderen door de stuurpen hoger of lager te zetten. Dit kan door de bout in het midden van het stuur met de inbussleutel los te draaien. Vervolgens kan je het stuur naar boven of naar beneden verstellen. Let op: Zet het stuur niet te hoog, want dat kan pijnlijke schouders veroorzaken.
Hoe hoog stuur wielrenfiets?
De hoogte van het stuur verstellen, begint bij het bepalen van de ideale positie. Daarbij kan de vuistregel worden aangehouden dat het stuur zich in elk geval minimaal vier centimeter hoger moet bevinden dan het zadel.
Hoe weet ik welke lengte stuurpen ik moet hebben?
De lengte van de stuurpen is een verlengstuk van je bovenbuis (lijn 7). Je stuurpen lengte moet overeenkomen met 11% van de som romplengte en armlengte. Als je met je armen in de beugels zit, dan hebben je ellebogen een hoek van 90 graden. En de onderarm is horizontaal.
Wat doet een stuurpen?
je stuurpen is, hoe verder weg je stuur zit. Hoe verder weg je stuur zit, hoe uitgestrekter en aerodynamischer je op de fiets zit. Hoe diep je zit wordt doorgaans de zitdiepte genoemd. Dus, een nieuwe stuurpen is handig als je aerodynamischer of comfortabeler op de fiets wilt zitten.
Hoe moet je op een racefiets zitten?
Om te kijken of de houding goed is, moet er gekeken worden naar de kromming van de rug, de stand van de armen en de stand van de schouders. De rug moet een lichte kromming hebben. Is de rug hol, dan staat het stuur te ver. is de rug bol, dan staat het stuur te dichtbij. De armen moeten licht gebogen zijn.
Hoe zadel racefiets afstellen?
Je zet je hak op het pedaal en zorgt ervoor dat het pedaal in het verlengde van de zitbuis staat. Je been en knie moeten dan volledig gestrekt zijn (niet overstrekt). Zit er een knik in je knie, dan moet het zadel hoger. Kom je niet bij het pedaal, dan moet je zadel lager.
Welke maat stuurpen racefiets?
Meestal gebruik je voor een ideale afstelling van je stuurpen, een stuurpen met lengte tussen 90 en 120 mm, in combinatie met 0 tot 20 millimeter aan spacers (ringen) onder je stuurpen.
Hoe verstel ik een fietsstuur?
De stuurpen verstellen kan met behulp van een inbussleutel door de inbusbout los te draaien en het stuur vervolgens omhoog te trekken.
- Inbussleutel.
- Inbusbout losdraaien.
- Stuur omhoog trekken.
- Inbusbout weer vastdraaien.