Inhoudsopgave
Waarom doet mijn sleutelbeen pijn?
Pijn aan of last van je sleutelbeen kan verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen veroorzaakt een breuk of ontwrichting (het uit de kom staan) de pijn. Sleutelbeenblessures komen veel voor bij kinderen die vallen tijdens het spelen of tijdens het bewegingsonderwijs. Maar ook bij wielrenners en paardrijders.
Waar zit een sleutelbeen?
Het sleutelbeen wordt in vaktermen clavicula genoemd en vormt de verbinding tussen het borstbeen (sternum) en het schouderblad. Het sleutelbeen ligt direct onder de huid en is daarom bij de meeste mensen goed voelbaar en zichtbaar.
Hoe lang last van sleutelbeen?
De meeste mensen kunnen na vier tot zes weken hun arm weer goed boven het hoofd bewegen. Ook de meeste arbeid is dan weer mogelijk. Wacht met zware lichamelijke arbeid, waarbij de schouder veel wordt belast, tot acht weken na de breuk.
Wat zit er boven je sleutelbeen?
Het sleutelbeen verbindt dus het schouderblad met de borstkas. Tussen het sleutelbeen en het borstbeen (sternum) zit ook een gewrichtje, namelijk het SC gewricht (Sterno-Claviculair gewricht). Om het schouderblad (en dus ook de arm) te laten bewegen is een goede beweeglijkheid van het AC- en het SC gewricht nodig.
Wat te doen bij ontsteking sleutelbeen?
Meestal verdwijnt de ontsteking binnen 3 tot 8 weken zonder dat er een therapie aan te pas komt. Bij een acute bursitis is rust zinvol; zo gauw de pijn het toelaat wordt gestart met rustige slinger en zwaai oefeningen. Zwaar belasten moet echter worden vermeden.
Hoe weet ik of ik mijn sleutelbeen gebroken heb?
Klachten en verschijnselen: symptomen gebroken sleutelbeen Acute hevige pijn in het schoudergebied. Onmogelijkheid om de arm te heffen. Afhangende arm. Zwelling ter hoogte van het sleutelbeen.
Wat is het sleutelbeen?
Het sleutelbeen is een rond bot dat het schouderblad verbindt met het borstbeen. Het sleutelbeen ligt direct onder de huid waardoor het bij de meeste mensen goed te zien en te voelen is.
Hoe weet ik of mijn sleutelbeen gebroken is?
Symptomen
- Pijn in de schouder.
- Je schouder hangt naar beneden en naar voren.
- Een krakend of schurend geluid wanneer je je schouder beweegt.
- Stijfheid of moeite om je arm te bewegen.
- Zwelling en een bloeduitstorting op de plaats van de breuk.
Hoe lang mitella?
De eerste drie dagen na de operatie moet u de mitella dragen. Het is belangrijk dat u uw vingers regelmatig buigt en strekt om te voorkomen dat uw hand stijf wordt. ’s Nachts hoeft u de mitella niet te dragen. U mag na drie tot maximaal zeven dagen zelf het verband verwijderen.
Hoe heet de spier bij je sleutelbeen?
De deltaspier (musculus deltoideus) loopt als een kap om het schoudergewricht heen. De spier bestaat uit drie verschillende delen die ontspringen van het schouderblad en het sleutelbeen.
Wat zit er links onder je sleutelbeen?
Het sternoclaviculaire gewricht (SC-gewricht) bevindt zich aan de voorzijde van de borst-nek regio. Het gewricht verbindt het borstbeen (sternum) met het sleutelbeen (clavicula). Meestal ontstaan de klachten als gevolg van een ongeluk of val.
Wat te doen bij een pijnlijk AC-gewricht?
Deze irritatie kan zich soms uiten door warmte en/of zwelling van het gewricht. Een injectie met een ontstekingsremmer (kenacort) in het AC-gewricht kan de pijn snel verminderen. Daardoor kunt u uw arm vaak beter bewegen en dat is goed voor het herstel.