Inhoudsopgave
Kan een depressie aangeboren zijn?
Er is niet één speciale oorzaak voor het ontstaan van een depressie. Het is bijna altijd het gevolg van een combinatie van biologische, sociale en psychische factoren. Erfelijkheid is de belangrijkste biologische factor. In sommige families komen depressies vaker voor dan in andere.
Is een depressie erfelijk?
Een depressie kan ‘in de familie’ zitten. Het kan dus erfelijk zijn. Genetische factoren maken een mens kwetsbaar, maar dit hoeft niet te betekenen dat je dan ook altijd depressief wordt. Omgekeerd, als iemand depressief is, dan blijken bij ongeveer een derde van deze mensen genetische factoren aanwezig te zijn.
Kan iedereen een depressie krijgen?
In theorie kan iedereen een depressie ontwikkelen. Mensen met depressiegevoeligheid hebben tijdens een depressieve episode last van een combinatie van somberheid, minder energie, minder interesse, jezelf waardeloos voelen. Iedereen kan last krijgen van depressie, ongeacht leeftijd, opleiding of etnische afkomst.
Wat gebeurt er met je als je depressief bent?
Wat helpt bij een depressie is een psychologische behandeling die gedragstherapie heet. In deze behandeling leer je verschillende dingen: Je praat over je klachten en over hoe ze zijn ontstaan. Je ontdekt hoe je zelf invloed hebt op je stemming.
Kan een depressie plotseling ontstaan?
Een depressie kan geleidelijk ontstaan, maar ook min of meer acuut, soms zelfs binnen een dag. Zonder behandeling kan een depressie na enkele weken weer overgaan, maar soms ook vele maanden of zelfs jaren voortduren.
Hoe voel je je als je depressief bent?
Vaak is er bij depressie sprake van gevoelens van waardeloosheid of schuld, gedachten aan de dood en een sterke neiging tot piekeren. Je hebt last van concentratieproblemen. Het kan zijn dat je situatie zo uitzichtloos voelt dat je er aan denkt om een einde aan je leven te maken.
Hoe kom je erachter dat je depressief bent?
Wat is een depressie?
- een ‘leeg’of ‘dood’ gevoel van binnen.
- verdrietig zijn en/of huilbuien hebben.
- verlies van interesse in aangename activiteiten, verlies van plezier in het leven.
- veranderde eetlust met als gevolg gewichtstoename of gewichtsverlies.
- slaapproblemen: minder of juist meer slapen dan normaal.
- lusteloosheid.