Is een pitabroodje gezond?
Pitabroodjes worden vaak gegeten bij een broodje shoarma, maar ook als lunch is het leuk wat vaker pitabroodjes te eten. Deze gezonde pitabroodjes met avocado, tomaat en feta zijn erg makkelijk om te maken en bovendien super gezond.
Wat zit er in een pitabroodje?
Een pitabroodje, ook wel shoarmabroodje genoemd, is een plat broodje met een zachte korst. Het wordt overlangs ingesneden, zodat er een soort ‘zakje’ ontstaat, waarin gyros of shoarma wordt gestopt. In sommige landen wordt het broodje dan ook gebruikt ter vervanging van een bord.
Is Pitavlees gezond?
De geur van pita kan je misschien trek doen krijgen, het risico dat je maag en darmen overhoop liggen na het eten van zo een broodje blijft groot. Maar vier op tien gecontroleerde pitazaken kregen vorig jaar een gunstig rapport, zo blijkt uit het jaarverslag van het federaal voedselagentschap.
Waar koop je volkoren pitabroodjes?
De Ahvolkoren pitabroodjes worden gemaakt van 100 procent volkoren meel.
Is shoarma slecht voor je?
Maar zeg je shoarma, dan zeg je niet gelijk gezond. Nee, want een standaard broodje shoarma met veel vlees en saus, is ook niet bepaald heel verantwoord… Gelukkig zijn we bij ProSport heel creatief en proberen we ook aan minder gezonde recepten, een gezonde twist te geven.
Hoe wordt pitabroodje gemaakt?
Je hoeft het brood niet meerdere keren te laten rijzen en kneden. Zowel voor de beginner als de gevorderde is het maken van pitabroodjes en leuk klusje….Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 500 gram bloem.
- 300 ml water (lauwwarm)
- 1 eetlepel olijfolie.
- 1 eetlepel gist (gedroogde)
- 1 theelepel zout.
Hoe warm je pitabroodjes op?
Maak de pitabroodjes vochtig met water en leg ze 5 minuten in de hete oven.
Is kip shoarma gezond?
In 100 gram kipshoarma zitten 145 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kipshoarma bevat 22 gram eiwit en 5,5 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kipshoarma 0,4 gram vezels.
Hoeveel weegt 1 volkoren pita?
Er zitten 123 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) pitabroodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘pitabroodje’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.