Welke yoga om te ontspannen? Yin Yoga is ontwikkeld als tegenhanger voor de actieve ‘yang’ yogavormen zoals Ashtanga, Vinyasa en Power Yoga. Houdingen worden lange tijd aangehouden (5 tot 10 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Hierdoor werken ze niet in op je spieren maar juist op je gewrichten en het bindweefsel. Welke yoga […]
Wat verdient een directeur van een stichting?
Wat verdient een directeur van een stichting? 101.771 euro is het gemiddelde jaarsalaris van een directeur van een goed doel op fulltimebasis. Het salaris varieert van gemiddeld € 85.672 bij kleine organisaties tot gemiddeld € 117.552 bij grote organisaties. Wat verdient een directeur van de stichting Dorcas? In 2018 is het maximumsalaris € 189.000. In […]
Welke maat boxer moet ik hebben?
Welke maat boxer moet ik hebben? maat ondergoed heren bepalen maat jeans heup S 30 94-96 M 32 97-102 L 34 103-105 XL 36 106-108 Hoe bepaal je de maat van ondergoed? Als u uw maat wilt meten kun je dit het beste doen in je ondergoed. Dit voorkomt dat de metingen groter uitvallen. Gebruik […]
Is planken een buikspieroefening?
Is planken een buikspieroefening? Het hele idee is niet moeilijk: plaats je onderarmen op de grond, duw jezelf omhoog in een push-up houding en laat je buikspieren, bilspieren en hamstrings werken. Een eenvoudige oefening waarmee je alle spieren aanspreekt die je nodig hebt om sneller en krachtiger te kunnen hardlopen. Hoe kun je het beste […]
Hoe zet je chatberichten uit op Instagram?
Hoe zet je chatberichten uit op Instagram? Het uitzetten van meldingen doe je op de volgende manier: Ga naar Instellingen. Ga vervolgens naar Meldingen. Ga daarna naar Privéberichten. Vervolgens kun je meldingen voor berichtverzoeken, chatberichten, groepsverzoeken en videochats uitzetten. Waarom Berichtverzoeken Instagram? De berichtverzoeken dienen momenteel als een filter tussen je gewenste berichten en ongewenste […]
Hoe effectief is een vliegengordijn?
Hoe effectief is een vliegengordijn? Vliegengordijnen houden insecten buiten, maar niet het licht of de frisse lucht. Daarom zijn ze een goede optie als je met het raam open wilt slapen. Het is ook handig om overdag deuren en ramen open te kunnen zetten zonder last te hebben van insecten in huis. Wat kost een […]
Hoe kun je beste je deur tochtvrij maken?
Hoe kun je beste je deur tochtvrij maken? Dorpelstrippen zijn speciale tochtstrippen die de kier onder de deur afsluiten. Er zijn zelfklevende of met schroeven te bevestigen aluminium en kunststof dorpelstrippen met een flexibele afdichtingsstrip of met borstelharen. Hoe plaats ik een tochtstrip? Een tochtstrip is een strip van hard materiaal, vaak aluminium of plastic. […]
Kun je bakpoeder vervangen door iets anders?
Kun je bakpoeder vervangen door iets anders? Baking soda is een goede vervanger voor bakpoeder, mits je het mengt met een zuur ingrediënt. De vuistregel luidt: Meng 2 delen van het zure ingrediënt met 1 deel baking soda om bakpoeder in het recept te vervangen. Dit kunnen bijvoorbeeld twee theelepels azijn met één theelepel baksoda […]
Wat is de oorzaak van evenwichtsorgaan?
Wat is de oorzaak van evenwichtsorgaan? Een lage bloeddruk, medicijngebruik of een chronische ziekte, zoals diabetes, zijn veelvoorkomende oorzaken. In de meeste gevallen ligt de oorzaak van een evenwichtsstoornis in het binnenoor: de plek waar onder andere informatie over het evenwicht wordt omgezet naar bruikbare informatie voor de hersenen. Wat te doen bij ontsteking evenwichtsorgaan? […]
Waar vind je de kneu?
Waar vind je de kneu? De kneu broedt in dichte struiken in allerlei halfopen landschappen. Het talrijkst zijn kneuen in de duinen en in akkerbouwgebieden met hagen, maar ze broeden ook op plekken met jonge aanplant, oude struikheide met opslag en soms stedelijke bebouwing (tuinen, jonge groenvoorziening). Wat is een kneu? Een golvend vliegende groep […]