Hoeveel koolhydraten als je sport? Tijdens het sporten moet je energie niveau op peil blijven. Richtlijn is dan om 1 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht per uur te eten. Voor een sporter van 80 kg komt dit dus neer op 80 gram per uur. Meer dan deze hoeveelheid van 60-80 gram koolhydraten per uur kan […]
Wat gebeurt er bij te weinig dopamine?
Wat gebeurt er bij te weinig dopamine? Zo kun je bij een dopamine tekort moeilijker bewegen, verlies je je zin in seks, heb je moeite met (vooruit) denken en is de kans groot dat je om de twee minuten in een huilbui uitbarst omdat je je emoties niet meer onder controle kunt houden. In ernstige […]
Waar vind ik mijn belasting nummer?
Waar vind ik mijn belasting nummer? Je ontvangt twee brieven van de Belastingdienst. In de ene brief staat je omzetbelastingnummer, dit nummer werd voorheen het btw-nummer genoemd. Dit nummer gebruik je in de communicatie met de Belastingdienst voor ’t doen van de btw-aangifte en aangifte inkomstenbelasting. Hoe vind ik mijn betalingskenmerk? Het enige dat u […]
Is groente duurzaam?
Is groente duurzaam? Lokaal geproduceerde groente eten is niet perse beter voor het klimaat of scoort een dikke 10 op de schaal van duurzaamheid. Transport veroorzaakt maar 6% van de uitstoot van voedsel. Welke groente slecht voor milieu? Het is per groente- of fruitsoort verschillend welke van deze thema’s belangrijk zijn. Zo maakt het bij […]
Hoeveel ATV dagen heb ik in de bouw?
Hoeveel ATV dagen heb ik in de bouw? Een bouwplaatswerknemer heeft recht op 20 roostervrije dagen per kalenderjaar (artikel 36a van de cao). Van de roostervrije dagen: kunnen 10 dagen collectief worden vast gesteld door de werkgever; worden 10 dagen overeenkomstig het verzoek van de werknemer vastgesteld. Hoe bereken je recht op ATV? Om de […]
Waar staan de protonen in het periodiek systeem?
Waar staan de protonen in het periodiek systeem? Elk atoomsoort wordt gekenmerkt door een vast aantal protonen in de kern. Het aantal protonen in de kern wordt ook wel het atoomnummer genoemd. In het periodiek systeem staat het atoomnummer linksonder elk element genoemd. Waar komen protonen vandaan? Ernest Rutherford ontdekte het in 1919, en gaf […]
Hoe maak ik een foto van een video iPhone?
Hoe maak ik een foto van een video iPhone? Video screenshot maken Dit doe je op je iPhone, iPad of iPod touch door de powerknop en de homeknop gelijktijdig in te drukken. Vervolgens knippert het scherm kort en wordt de screenshot opgeslagen in de galerij. Kan ik van een video een foto maken? Tik in […]
Hoe print ik een label?
Hoe print ik een label? Volg de stappen hieronder om eenvoudig online labels te maken. Download Adobe PDF Reader (gratis). Open jouw MyParcel verzendlabels met Adobe PDF reader. Printerinstellingen zetten op: ‘Passend’ en ‘Automatisch staand/liggend’. Print het verzendlabel via ‘Afdrukken’ of ‘Printen’ en plak het op jouw pakket. Hoe druk ik etiketten af? Een pagina […]
Hoe zwaar moet een auto zijn om een trailer te trekken?
Hoe zwaar moet een auto zijn om een trailer te trekken? Het trekkend voertuig en de trailer mogen samen niet meer wegen dan 3.500 kilo. Het gewicht van de trailer is vrij. Voor het trekkende voertuig geldt dat de toegestane maximum massa niet meer mag zijn dan 3.500 kilogram. Overigens is het maximaal te vervoeren […]
Hoe vraag je iemand een vragenlijst in te vullen?
Hoe vraag je iemand een vragenlijst in te vullen? In dit artikel bespreken we een aantal tips die de response op je enquête zullen verhogen. Maak je enquête uitnodigend. Geef in een in. Maak het persoonlijk. Maak je uitnodiging transparant. Kies een goed moment van verzenden. Geef de mogelijkheid tot anonimiteit. Besteed aandacht aan design. […]