Hoeveel calorieën zitten er in een gemiddelde maaltijd? Calorieën per maaltijd en tussendoortje Soort maaltijd Aantal calorieën (man) Aantal calorieën (vrouw) Tussendoortje I 200 150 Lunch 400 350 Tussendoortje II 200 150 Avondeten 500 450 Hoeveel calorieën warm eten? Een gezonde warme maaltijd brengt ongeveer 600 à 875 kcal aan. Dat is 30 tot 35% […]
Hoe weet ik hoeveel geld er op mijn bankrekening staat?
Hoe weet ik hoeveel geld er op mijn bankrekening staat? Wil je altijd weten hoeveel je op je rekening hebt staan? Met Internet Bankieren en iDEAL regel je je betalingen online. Ook handig: een sms’je ontvangen als er geld op je rekening wordt bij- of afgeschreven. Hoe moet je ING-app activeren voor Apple watch? Ga […]
Wat houdt gezinszorg in?
Wat houdt gezinszorg in? Gezinszorg houdt in: persoonsverzorging (wassen, aankleden, verzorging.) hulp in het huishouden (koken, wassen en strijken.) psychosociale en pedagogische ondersteuning en begeleiding (gezelschap, aanspreekpunt, doorverwijzen naar andere zorgverleners.) Waarom gezinszorg? De diensten voor gezinszorg bieden ondersteuning en hulp aan huis bij personen die er nood aan hebben omwille van gezondheidsproblemen of psychosociale […]
Wat is de beste tijd om naar Portugal te gaan?
Wat is de beste tijd om naar Portugal te gaan? De beste periode om een rondreis door Portugal te maken is tijdens de lente en herfst. In deze periode zijn de temperaturen in heel Portugal erg aangenaam tussen de 18°C en 25°C. ’s Avonds koelt het iets af, maar je kunt nog steeds lekker buiten […]
Hoe krijg je Hondengeur uit stoffen bank?
Hoe krijg je Hondengeur uit stoffen bank? Zuiveringszout en baksoda Als u dat over uw bank strooit en even laat inwerken, neemt het bij het stofzuigen alle vuiligheid en vieze geuren weg. Een all-in schoonmaakbeurt als het ware. Wanneer u geen zuiveringszout in huis hebt, kunt u hetzelfde procedé volgen met baksoda. Hoe krijg je […]
Hoeveel occasions worden er per jaar verkocht?
Hoeveel occasions worden er per jaar verkocht? De verwachte eindstand voor 2017 ligt rond 1.980.000 occasions, het hoogste aantal ooit en bijna 200.000 stuks meer dan drie jaar geleden. Vorig kalenderjaar werden 1.945.131 gebruikte auto’s verkocht, terwijl het langjarig gemiddelde sinds de eeuwwisseling op ruim 1,85 miljoen ligt. Wat is het meest verkochte automerk in […]
Welke onroerende goederen aangeven?
Welke onroerende goederen aangeven? Wie een onroerend goed in blote of naakte eigendom heeft, moet niets aangeven. Echtgenoten of wettelijk samenwonende partners geven volgens hun huwelijkstelsel allebei hun eigen onroerende inkomsten aan en/of hun eigendomsaandeel in de gemeenschappelijke inkomsten. Welke attesten personenbelasting? Voor de aangifte personenbelasting dient u volgende documenten (indien op u van toepassing) […]
Kan ik boeken lezen op mijn iPad?
Kan ik boeken lezen op mijn iPad? In de Boeken-app kun je via de tabbladen ‘Lees ik nu’ en ‘Bibliotheek’ onder in het scherm de boeken zien die je momenteel leest. Ook vind je daar je boekverzamelingen en de lijst met de boeken die je wilt lezen. Hoe werkt app boeken op iPad? In de […]
Kunnen varens in de volle zon?
Kunnen varens in de volle zon? Zoals gezegd groeien varens het beste in een schaduwrijke tuin. Zorg er dus voor dat je ze niet vol in de zon plant. Welke varens in de zon? De koningsvaren (Osmunda regalis) is ideaal voor een natte plek, bijvoorbeeld aan de rand van een vijver of poel, in de […]
Welke rauwe groenten zijn giftig?
Welke rauwe groenten zijn giftig? Groentesoorten met natuurlijke gifstoffen die je beter niet rauw eet, zijn: aubergine. champignons. doperwten. haricot verts. paddenstoelen. snijbonen. sojabonen (ook edamame) sperziebonen. Welke voeding is dodelijk? De dodelijkste voedingsmiddelen Steenvruchten. Niet de vruchten zelf maar de pitten van kersen, abrikozen nectarines en perziken bevatten veel van de giftige stof cyanide. […]