Hoe lang duurt slapeloosheid? In Nederland heeft ten minste 7% van de mensen last van slapeloosheid. Bij chronische slapeloosheid doen de klachten zich drie of meer nachten per week voor en houden langer dan drie maanden aan. Hoe stoppen met piekeren s nachts? Wat werkt wél tegen piekeren ’s nachts? Leg de focus op uzelf. […]
Hoe lang duurt het om naar IJsland te vliegen?
Hoe lang duurt het om naar IJsland te vliegen? Reykjavik ligt op ruim 2.014,38 kilometer vliegafstand van Amsterdam (Schiphol). De gemiddelde vliegtijd naar deze stad is zonder overstap 2 uur en 15 minuten. Je bent er dus zo! Hoe lang vliegen naar Kreta vanuit Brussel? De vliegtijd naar Kreta is met een rechtstreekse vlucht ongeveer […]
Is 7 uur slaap genoeg?
Is 7 uur slaap genoeg? Volwassenen hebben voldoende aan 6 tot 8 uur slaap per nacht. Bij ouderen verdwijnt meestal de behoefte aan lange slaap: hun slaappatroon verandert. ’s Nachts slapen ze korter, terwijl ze overdag indutten. Het lijkt alsof oudere mensen meer slapen dan volwassenen, maar aan de totale slaapduur verandert weinig. Hoeveel slaap […]
Wat is plasma heelal?
Wat is plasma heelal? Plasma is de meest voorkomende vorm van materie in het universum en is zeer onstabiel en elektrisch geladen. Ook de zon bestaat uit dit plasma. Wetenschappers hebben nu grote radiotelescopen en ultraviolette camera’s op de zon gericht, om deze ‘vierde aggregatietoestand’ van materie beter te begrijpen. Waar kan je op aarde […]
Hoe weet ik of ik een nul uren contract heb?
Hoe weet ik of ik een nul uren contract heb? Een nulurencontract heeft de volgende kenmerken: U gaat aan het werk als uw werkgever u oproept. U heeft een contract voor bepaalde tijd of voor onbepaalde tijd. Maar u heeft geen afspraak gemaakt over het aantal uren dat u werkt. Wat kan je doen als […]
Hoe maak ik een nieuwe Wikipedia pagina?
Hoe maak ik een nieuwe Wikipedia pagina? Je kunt ook een nieuwe pagina aanmaken door na het eerste stuk van de URL http://nl.wikipedia.org/wiki/ de woorden van de nieuwe titel te typen en vervolgens de entertoets aan te slaan: http://nl.wikipedia.org/wiki/Nieuwe titel + Enter. Hoe kom je op Wikipedia? Inhoud 1 Stap 1: Klik op Bewerken. 2 […]
Hoe word je geselecteerd voor de Olympische Spelen?
Hoe word je geselecteerd voor de Olympische Spelen? Voordat topsporters mogen deelnemen aan de Olympische Spelen, moeten zij zich eerst kwalificeren. Na overleg met de betreffende sportbond is per tak van sport en per onderdeel vastgelegd aan welke prestatie-eisen een topsporter moet voldoen om zich te kwalificeren. Wie bepaalt de olympische limiet? Atleten die een […]
Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap?
Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap? Sporten kan vanaf het begin tot het einde van de zwangerschap (hoewel misschien steeds minder intenstief). Sport niet meer als je vliezen gebroken zijn, bij voortijdige weeën, vaginaal vloedverlies, te hoge hartslag, te hoge bloeddruk, hartkloppingen of het vroegtijdig samentrekken van de baarmoeder. Kan je een miskraam krijgen door […]
Kan je een paracetamol nemen voor het slapen?
Kan je een paracetamol nemen voor het slapen? Wel doen: paracetamol Paracetamol slikken is een goede beslissing. Maar let op: doe dit niet voordat je gaat slapen, maar ’s morgens als je hoofdpijn hebt. “’s Avonds innemen heeft geen zin. Paracetamol is een pijnstiller, maar je hebt de hele avond al een andere pijnstiller gedronken: […]
Welke straling tegen kanker?
Welke straling tegen kanker? Radiotherapie is een medische behandeling met röntgenstraling, radioactieve straling of een combinatie van deze twee. Een ander woord voor radiotherapie is bestraling. De behandeling is meestal gericht tegen kanker. Het doel van radiotherapie is dan om de kankercellen te doden. Hoe heet het medicijn tegen kanker? Kankerremmende stoffen, oncolytica en chemotherapie […]