Welke oefeningen bij een versleten heup? Huiswerkoefeningen bij Heupklachten Plank op de voeten (Hoover) Begin in ligsteun op ellebogen en voeten. Plank op de knieën (Hoover) Rompstabiliteit in zijlig met heffen been (Hi Di Hi) Tractus rekken. SI oefening op stoel. Zijwaartse stap op step. Heup naar buiten draaien in zijlig. Been heffen in zijlig. […]
Waarom blaasjes op tong?
Waarom blaasjes op tong? Ze kunnen ontstaan door bijten op de tong of de binnenkant van de wang of bij het eten van heet voedsel. Soms zijn aften het gevolg van een scherp randje aan tand of kies. Aften kunnen ook het gevolg zijn van een slecht passend kunstgebit. Een misverstand is dat aften ontstaan […]
Hoe kom ik achter een wachtwoord van Gmail?
Hoe kom ik achter een wachtwoord van Gmail? Ga naar ‘Beveiliging’ en selecteer Inloggen bij Google. Kies Wachtwoord. U moet wellicht opnieuw inloggen. Hoe krijg ik mijn Gmail terug? Volg de stappen om uw Google-account of Gmail te herstellen. Er worden enkele vragen gesteld om te bevestigen dat het uw account is. Beantwoord de vragen […]
Wat moet ik mee nemen met een hike?
Wat moet ik mee nemen met een hike? Paklijsten hiking 2.1 Rugzak. 2.2 Tent. 2.3 Tarp. 2.4 Bivyzak. 2.5 Wandelstokken. 2.6 Slaapzak. 2.7 Quilt. 2.8 Matje. Hoe groot moet een Wandelrugzak zijn? Een tas met een inhoud van 20 tot 30 liter is ideaal voor algemeen gebruik. We noemen dit ook wel een dagrugzak Zo […]
Wat is er bijzonder aan Munchen?
Wat is er bijzonder aan München? München is de hoofdstad van de deelstaat Beieren (Bayern) in het zuiden van Duitsland. München staat vooral bekend als verkeersknooppunt onderweg naar de wintersport in de Alpen en vanwege het Oktoberfest. Dit jaarlijks terugkerend evenement is het grootste bierfestival ter wereld. Hoe oud is het oudste stadhuis van München? […]
Waarom diarree bij coeliakie?
Waarom diarree bij coeliakie? Het lichaam is overgevoelig voor gluten. Gluten is een eiwit dat in sommige granen voorkomt. Als het lichaam in aanraking komt met gluten, beschadigen de darmvlokken. Waardoor buikklachten ontstaan. Hoe kun je glutenallergie testen? Hierbij worden er worden kleine stukjes (biopten) uit het slijmvlies van de darmwand van de dunne darm […]
Waarom ben ik licht in mijn hoofd?
Waarom ben ik licht in mijn hoofd? Een licht gevoel in het hoofd kan komen door : snel opstaan uit een stoel of bed. heftige emoties, stress, angst. medicijnen. Wat betekent het als je hoofd zwaar voelt? Wanneer er onbalans in jouw brein is ga je dit uiteindelijk ook in je lichaam merken. Als je […]
Kan ik gratis bellen naar Engeland?
Kan ik gratis bellen naar Engeland? In het laatste pdfje staat wat ik net schreef. Alvast bedankt voor jullie reactie. Wanneer je belt van Nederland naar het buitenland is het nooit via je bundel. Ben je in een ander zone 1 land en je belt, sms, naar een ander zone 1 (Nederland ook) land kun […]
Waarom jeuken mijn benen na wandelen?
Waarom jeuken mijn benen na wandelen? Tijdens het wandelen raak je je lichaamswarmte kwijt door te zweten. Door onder meer vuil en zweet kunnen de poriën in je huid verstopt raken en daardoor kan de warmte op deze plaatsen niet goed weg. Als gevolg hiervan worden de benen rood en gaat de huid op deze […]
Hoe lang mag je met een Nederlands kenteken in Zweden rijden?
Hoe lang mag je met een Nederlands kenteken in Zweden rijden? Tijdelijk in Zweden rijden met uw Nederlandse kenteken kan, maar na een verblijf van maximaal 6 maanden wordt er geacht de auto op het kenteken te zetten van het betreffende land. Nederlandse verzekeringen kennen vaak een restrictie van een maximale duur voor een verblijf […]