Wat zijn de 4 fases van trainen? Verschillende fases van doelgericht trainen Stabilisatie uithoudingsvermogen (stabilisatie) Kracht uithoudingsvermogen (kracht) Spiergroei (kracht) Maximale kracht (kracht) Power training (power) Welke Leerinterventies zijn er? Dit kan een formele leeractiviteit zijn, zoals een workshop, cursus of leergang. Maar ook het ont- werp van informele leerinterventies voor het ondersteunen van leren […]
Wat is een goede topper voor rugklachten?
Wat is een goede topper voor rugklachten? Traagschuim is uitermate geschikt voor mensen, die kampen met rugpijn. Traagschuim is zachter dan koudschuim en vormt mee met lichaamswarmte. Hierdoor past de top matras zich aan, aan de contouren van je lichaam. Dit werkt drukverlagend en is fijn voor mensen met rugklachten. Wat zijn de beste traagschuim […]
Wat mag je niet eten als je een soja allergie hebt?
Wat mag je niet eten als je een soja allergie hebt? TVP (Textured Vegetable Protein) TSP (Textured Soja Protein) Voedingsvezel. Yuba (vel van verhitte sojamelk)…Voedingsmiddelen die soja kunnen bevatten: Aardappelproducten (puree, kroketjes) Bakmixen. Bakproducten (olie/ vet) Beschuit. Bouillonblokjes of -poeder. Brood (-verbetermiddel) Candybars. Chips. Wat is een soja allergie? Een soja allergie betekent dat iemand […]
Hoe regelen we de hypotheek na scheiding?
Hoe regelen we de hypotheek na scheiding? De hypotheek is vaak een ingewikkeld onderwerp bij een scheiding. Het regelen van de lening op het huis is geen eenvoudige zaak. Het is verstandig om u door een onafhankelijk deskundige goed te laten informeren hoe de hypotheek na scheiding te regelen. De aflossingsverplichtingen blijven gewoon doorlopen. Wanneer […]
Heeft gif een vervaldatum?
Heeft gif een vervaldatum? Maar het is ook zoals je zelf aangeeft: het hangt af van stof tot stof. Enfin, de stof op zich wordt inderdaad snel afgebroken en is snel niet meer terug te vinden in het milieu. Heel goed, zou men zeggen, maar een afbraakproduct van dat pesticide blijkt veel toxischer (dus: giftiger) […]
Hoe maak je automatisch een inhoudsopgave in Word?
Hoe maak je automatisch een inhoudsopgave in Word? De inhoudsopgave maken Klik op de locatie waar u de inhoudsopgave wilt invoegen. Gewoonlijk is dit aan het begin van een document. Klik op Verwijzingen > Inhoudsopgave en kies een Automatische inhoudsopgave in de lijst met stijlen. Hoe maak je een automatische inhoudsopgave in Word iPad? Een […]
Is het vandaag wandelweer?
Is het vandaag wandelweer? Uit onderzoek blijkt dat temperaturen tussen 17 en 20 graden ideaal zijn voor wandelaars van lange afstanden. Bij grote inspanning kunnen zon en hitte, zeker als de lucht vochtig is, tot een onbehaaglijk gevoel, stress of uitputting leiden, maar ook regen en kou zijn natuurlijk ook niet prettig. Welke temperatuur was […]
Welke afstand lavendel planten?
Welke afstand lavendel planten? De geadviseerde plantafstand is 38 cm. Waar lavendel planten? Waar lavendel planten? Als haagje of bodembedekker, in een border of in een pot op het terras: lavendel brengt geur en kleur waar je maar wil. Kies bij voorkeur wel een plekje in de zon. Lavendel houdt van een kalkrijke en vlot […]
Hoe krijg je lucht uit buik?
Hoe krijg je lucht uit buik? Drink voldoende water Als je voldoende water of thee drinkt, ben je altijd goed gehydrateerd en wordt er voldoende van het spijsverteringszuur aangemaakt, wat zorgt voor een goede spijsvertering. Dit kan een opgeblazen gevoel helpen voorkomen. Waarom rommelen mijn darmen zo? Overdreven gasvorming en winderigheid kan een symptoom zijn […]
Wat is het verschil tussen incontinentiemateriaal en luiers?
Wat is het verschil tussen incontinentiemateriaal en luiers? Wanneer het gaat over incontinentiemateriaal, dan wordt vaak de term “luiers voor volwassenen” gebruikt. Deze luiers kunnen precies hetzelfde zijn als de luier voor baby’s: het product dat je met plakstrips op de heup vastzet. Wat is een Incontinentiemat? Gebruik van de incontinentiematten: Wegwerp onderleggers voor op […]