Hoeveel kom je aan tijdens bulk? Een goede bulk zou moeten leiden tot 2,5 tot 3 kg gewichtstoename per maand. Een andere mogelijkheid is dat je in de bulkfase niet aankomt en geen spiergroei realiseert. Dit zal zich uiten in een gelijkblijvend gewicht en een vetpercentage dat nagenoeg hetzelfde blijft. Wat is Lean bulken? Hoe […]
Waar rust je tong op?
Waar rust je tong op? Tijdens de rustpositie van de tong ligt de voorrand van de tong net achter de boventanden, tegen de harde rand van het gehemelte. De zijranden van de tong liggen tegen de binnenkant van de bovenkiezen. De kiezen raken elkaar net niet en de lippen raken elkaar zonder spanning. Heb je […]
Waar vindt ik het IP-adres van mijn printer?
Waar vindt ik het IP-adres van mijn printer? Klik met de rechtermuisknop op jouw printer en selecteer Eigenschappen van printer: Ga naar het tabblad Poorten. Hier zul je het IP-adres van jouw printer vinden: Let op: Misschien moet je de kolom waarin het IP-adres staat verbreden om het volledige nummer te kunnen zien. Hoe verander […]
Heeft een hortensia veel wortels?
Heeft een hortensia veel wortels? Mooi kleuren in de tuin. Je graaft de hortensia behoorlijk ruim uit. De plant heeft vaak een gigantisch wortelpakket en zorg dat je de wortels zover uitgraaft als de plant groot is. Als het uitgraven klaar is, zorg je dat je een gat graaft op de nieuw plek. Deze moet […]
Wat als je zuurgraad niet goed is?
Wat als je zuurgraad niet goed is? Is de pH in het bloed te laag (lager dan 7,35, te zuur), noemen we dit een acidose. Bij een te hoge pH (hoger dan 7,45, te basisch) heeft de patiënt een alkalose. Een gezond lichaam zal de zuurgraad van het bloed bij afwijkingen herstellen via de longen […]
Wat is een steunend lid?
Wat is een steunend lid? Een vereniging “steunen” betekent dat u haar opvattingen en filosofie deelt, dat u haar actie steunt. Onze vereniging wordt niet gesubsidieerd. Ze bestaat uit een aantal vrijwilligers die zich voor de activiteiten inzetten naast hun andere dagelijkse bezigheden. Wat is een niet spelend lid? Een Spelend lid is gerechtigd om […]
Welke oxides ontstaan bij volledige verbranding van koolwaterstoffen?
Welke oxides ontstaan bij volledige verbranding van koolwaterstoffen? c koolstof (vast) + zuurstof (gas) → koolstofdioxide (gas) C(s) + O(g) → C,0(g) d Bij de volledige verbranding ontstaat koolstofdioxide. Waaruit worden koolwaterstoffen gewonnen? Herkomst en raffinage Al deze verbindingen worden gewonnen uit aardgas en aardolie. Raffinage is het door destillatie verkrijgen van fracties uit dit […]
Hoeveel Hartoverslagen per dag?
Hoeveel Hartoverslagen per dag? Extra hartslagen komen bij de gezonde bevolking vaker voor op oudere leeftijd. In de leeftijdsgroep ouder dan 60 jaar heeft 20% van de personen meer dan 100 extra hartslagen per 24 uur, en 5% meer dan 1.000 extra hartslagen per 24 uur. Is overslaan van het hart gevaarlijk? Als je hart […]
Waarom moet je een cooling down?
Waarom moet je een cooling down? Is de cooling-down net zo belangrijk als de warming-up? Ja, want met een cooling-down zorg je ervoor dat de doorbloeding in je lichaam geleidelijk tot rust komt. Hierdoor neemt de kans op kramp na afloop aanzienlijk af. Maar ook duizeligheid of flauwvallen na (te) plotseling stoppen is een bekend […]
Wat kun je doen tegen eelt op je voeten?
Wat kun je doen tegen eelt op je voeten? Overtollig eelt kun je op verschillende manieren zelf verwijderen: Schuren, raspen of vijlen. Dit kun je doen met een puimsteentje, een speciale eeltrasp of een voetvijl. Spoel je voeten na het schuren, raspen of vijlen altijd na af met water en smeer ze vervolgens in met […]