Categorie: Nuttige tips

Waarom doet mijn hak pijn? Pijn aan de hiel wordt meestal veroorzaakt door een irritatie van de pezen tussen de hiel en de bal van de voet. We noemen dit fasciitis plantaris. Dit is meestal een gevolg van overbelasting (overgewicht, hardlopen, wandelen, lang rechtstaan…). Pijn aan de hiel wordt vaak ‘hielspoor’ genoemd. Waar pijn bij […]

Waarom vlees eten slecht voor milieu? Vlees is verantwoordelijk voor 40 procent van broeikasgassen die vrijkomen bij productie van het voedsel van de gemiddelde Nederlander. Vlees heeft zo’n grote klimaatimpact omdat voor de productie van 1 kilo vlees gemiddeld 5 kilo plantaardig voer nodig is. Minder vlees eten is dus goed voor het klimaat. Hoeveel […]

Welke salades mag je eten als je zwanger bent? Kant-en-klare salades kun je gewoon eten. Maak je dit zelf en gebruik je ei, vlees of vis in het recept, zorg dan dat het helemaal gaar is. Hoelang kun je Johma salade bewaren? Ze willen zoveel mogelijk uitsluiten dat mensen iets aan te merken hebben op […]

Hoe weet je dat je teveel cortisol hebt? Te veel cortisol kan leiden tot verhoogde bloeddruk, overgewicht, verhoogde bloedsuiker, dunnere huid, regelmatig blauwe plekken, verlies van spierkracht en spiervolume en osteoporose. Een bol gelaat en een vetbult tussen de schouderbladen en striae behoren tot de klassieke uiterlijke kenmerken. Wat de doen als je cortisol te […]

Hoeveel bagage kind? Over het algemeen mag u tien kilo bagage meenemen voor een baby tot twee jaar (zonder stoel). Baby’s tot twee jaar hebben geen recht op een eigen stoel. Daarnaast mag er maximaal 1 buggy, kinderwagen of maxicosi per kind gratis worden meegenomen. Hoeveel bagage baby KLM? Kinderen & Koffers Als u bij […]

Wat te doen bij een overbelaste voet? Zoals bij alle andere vormen van een peesontsteking is het verstandig om rust te nemen en de pijnlijke plek te koelen. Een fysiotherapeut kan begeleiden bij de opbouw van de belastbaarheid. Hierbij kan gedacht worden aan specifieke oefentherapie om de spieren rondom de voet sterker en stabieler te […]

Hoe maak je een wazige foto scherp? Het filter Onscherp masker gebruiken Selecteer een afbeelding, laag of gebied in de werkruimte Bewerken. Kies Verbeteren > Onscherp masker. Selecteer de optie Voorbeeld. Stel de volgende opties naar wens in en klik op OK: Hoeveel. Hiermee bepaalt u hoeveel het contrast van de pixels moet worden vergroot. […]

Wat is een goede koffiezetapparaat? De Consumentenbond test traditionele koffiezetapparaten op kwaliteit van de koffie, temperatuur, warmhouden en snelheid. Er zijn in totaal 138 apparaten getest die verkrijgbaar zijn. Een koffiezetapparaat van Braun komt als Beste uit de Test. De Beste Koop is een model van Melitta. Hoe kies je een koffiezetapparaat? Voor veel koffiedrinkers […]

Wat wordt verstaan onder ouderenmishandeling? Ouderenmishandeling komt voor in huiselijke kring, maar ook in een zorginstelling. In huiselijke kring betekent het: mishandeling door partners, ex-partners, gezinsleden, familieleden of huisvrienden. Dit is een vorm van huiselijk geweld. In een zorginstelling gaat het om mishandeling door beroepskrachten in de zorg. Wat zijn de gevolgen van misbruik? Als […]

Waarom trek ik emotioneel onbeschikbare mannen aan? Wanneer je weet dat je diepe en een stabiele, serieuze en mooie connectie wilt maken met een man dan is de enige reden waarom je een emotioneel onbeschikbare man in je leven laat dat: JIJ NIET GENOEG VAN JEZELF HOUDT EN DAT JE ER NIET VOLLEDIG BENT VOOR […]