Categorie: Nuttige tips

Hoe kan je hersenen uitdagen? Je hersenen trainen en uitdagen Naast voldoende beweging, slaap en gezonde voeding is het belangrijk om je hersenen regelmatig uit te dagen. Dagelijkse ‘hersengymnastiek’ vermindert het risico op hersenaandoeningen zoals dementie. Welke hersenen besturen het lichaam? Hersenen besturen het lichaam, ze zijn het deel van ons centrale zenuwstelsel dat zich […]

Wat is een klinisch NVO pakket? De pre-master Pedagogische Wetenschappen: Orthopedagogiek met een klinisch NVO-pakket bereidt je voor op de masteropleiding Pedagogische Wetenschappen met een stage Orthopedagogiek. Wat is master Orthopedagogiek? Dit masterprogramma richt zich specifiek op de zorgbehoeften van kinderen en adolescenten wanneer zich problemen in de opvoeding of ontwikkeling voordoen, om je voor […]

Kan ik kamperen in Denemarken? In Denemarken is het alleen mogelijk om te kamperen op officiële campings. Het is dus niet toegestaan om op een willekeurige plek je caravan of tent neer te zetten. Er zijn wel enkele uitzonderingen op deze regel. Waar je ook bent in Denemarken, de zee is nooit meer dan vijfenvijftig […]

Wat te doen tegen pijn aan de enkel? Herken een enkelverzwikking of -verstuiking Pas direct de RICE-regel toe: Rust: Stop direct met het sporten. IJs: Koel je enkelgewricht direct 10 minuten lang. Neem een paracetamol tegen de pijn als dat nodig is. Geef je enkel rust tot de pijn gezakt is. Probeer je enkel na […]

Wat is de laatste staat die zich bij de VS voegde? Vier staten waren eerst een onafhankelijke republiek voordat ze toetraden. Dit waren Vermont, Texas, Californië (slechts drie weken) en Hawaï. Hawaï is voor die tijd eerst ook nog een koninkrijk geweest en was in 1959 de laatste staat die toetrad. Wat is de dichtsbevolkte […]

Is een Vlaamse gaai zeldzaam? De Vlaamse gaai (Garrulus glandarius) is een veelvoorkomende maar bijzondere verschijning. Het luide geschreeuw in de bossen verraadt zijn aanwezigheid. Niet voor niets wordt de kraaiachtige vogel ook wel een schreeuwekster genoemd. Wat is het verschil tussen een gaai en een Vlaamse gaai? Roots-redacteur en vogelkenner Paul Böhre zocht het […]

Hoe kom ik aan 3000 calorieën per dag? Voorbeeld eetschema mannelijke CrossFit atleet – 3000 Kcal Tijdstip Hoeveelheid 18:00-18:15 1 portie magere vleeswaren, kip of vis (125-150 gram) 1 eetlepel vloeibaar bak- en braad 4-5 gekookte aardappelen minimaal 200 gram groente 20:30-21:00 500 gram magere kwark 100 gram blauwe bessen Energie en macronutriënten Calorieën Hoe […]

Waar parkeren in Den Bosch? Betaald parkeren op straat in Den Bosch Parkeergarage Den Bosch. Wilt u in of dichtbij de binnenstad onbeperkt parkeren, dan kunt u het beste terecht in één van de parkeergarages. Parkeren Transferium Den Bosch. P+R NS-station Den Bosch. Hoe werkt P en R Den Bosch? Op dit P+R Transferium kun […]

Kan de politie WhatsApp berichten terughalen? WhatsApp kan veilig zijn. Opsporingsdiensten kunnen de versleuteling van de verstuurde berichten niet kraken en niet meelezen met de inhoud. De politie kan bijvoorbeeld een informatieverzoek doen bij WhatsApp, of de chatgeschiedenis uit de cloud opvragen bij Apple. Of het gekoppelde telefoonnummer volgen. Kan politie verwijderde berichten terughalen? Inmiddels […]

Hoe voorkom je dat je belasting terug moet betalen? 3 gouden tips: Hoe voorkom ik dat ik mijn toeslag moet… Tip 1: Check of wij het goede inkomen van u hebben. En geef meteen een betere schatting van uw inkomen door. Tip 2: Geef wijzigingen snel door. Verandert iets in uw leven? Tip 3: Check […]