Hoe lang opwarmen voor hardlopen? Door kleine bewegingen – korte passen – en weinig inspanning kan je de eerste minuten veranderen in een warming-up. Maar je gebruikt als hardloper veel meer spieren. Daarom is een korte opwarmperiode van enkele minuten echt aan te raden. Veel beter is natuurlijk een warming-up die 10 tot 20 minuten […]
Waarom koude rillingen bij koorts?
Waarom koude rillingen bij koorts? Door de warmte gaat u zweten waardoor het virus of de bacterie uit uw lichaam verdwijnt. Uw lichaamstemperatuur zal nooit oplopen tot 42 graden of hoger. Uw lichaam zorgt er door het zweten namelijk ook voor dat het de warmte kwijt kan. Hierdoor kunt u niet alleen last hebben van […]
Hoe gebruik je puntkomma?
Hoe gebruik je puntkomma? Met een puntkomma combineren we twee zinnen tot één langere zin. De puntkomma houdt het midden tussen de komma en de punt. Net als de punt sluit de puntkomma een zin af, maar tegelijkertijd maakt ze duidelijk dat er een nauwe band is met de volgende zin. Hoe doe je opsommen? […]
Waar zitten de meeste aminozuren in?
Waar zitten de meeste aminozuren in? Dierlijke bronnen van aminozuren Vlees: zoals kipfilet, rundvlees of varkensvlees. Vis: zoals kabeljauw, zalm of tonijn. Zuivel: zoals kwark, kaas, melk of yoghurt. Eieren. Welke aminozuren zijn basisch? Lysine en arginine, twee van de drie basische aminozuren, bevatten een stikstofhoudende zijketen die bij een fysiologische pH positief geladen is. […]
Welke chocoladeletter is het meest?
Welke chocoladeletter is het meest? De M is de meest verkochte chocoladeletter. Er zijn veel Nederlandse voornamen die met een M beginnen, maar ook omdat moeder/mama met een M begint. Andere reden: er zijn nog steeds genoeg mensen die geloven dat in “M” de meeste chocolade zit. Ook de letter S van Sint en de […]
Wat kost verzenden via Marktplaats?
Wat kost verzenden via Marktplaats? ‘Om het makkelijker voor onze gebruikers te maken heeft Marktplaats in samenwerking met PostNL een nieuw betaalmiddel gemaakt voor kopers en verkopers. U kunt nu simpel de verzendkosten en dergelijke direct betalen aan PostNL. ‘ Wat kost een betaalverzoek via Marktplaats? Per transactie wordt hiervoor een bedrag van € 0,40 […]
Hoeveel kun je afdingen op een keuken?
Hoeveel kun je afdingen op een keuken? Onderhandelingsruimte keuken De onderhandelingsruimte bij een keuken hangt heel erg van de keukenzaak af. Ons advies is om wat ze ook zeggen, in ieder geval kenbaar te maken dat je wil onderhandelen. Zet in je hoofd in op 10% van de geoffreerde prijs. Tegen de verkoper kun je […]
Wat meenemen operatie ziekenhuis?
Wat meenemen operatie ziekenhuis? Denk hierbij bijvoorbeeld aan de volgende dingen: Legitimatie (paspoort, rijbewijs, identiteitskaart, vreemdelingendocument). Polisblad van je zorgverzekeraar of zorgpasje. Afspraakbevestiging. Wat neem ik mee naar een dagopname? Bij dagopname: Ochtendjas. Nachtkleding en extra ondergoed. Pantoffels of slippers. Bij behandeling aan been: wijde broek of rok, bij behandeling aan arm: wijde trui. Bril, […]
Hoeveel geld mag ik over de grens meenemen?
Hoeveel geld mag ik over de grens meenemen? € 10.000 of meer meenemen aan geld, waardepapieren en/of waardedragers. Neemt u liquide middelen ter waarde van € 10.000 of meer mee als u de Europese Unie in- of uitreist? Dan moet u daar aangifte van doen. Als de liquide middelen een gezamenlijke waarde hebben tot en […]
Kun je graszoden op zand leggen?
Kun je graszoden op zand leggen? Gras kan wel wortels krijgen van 30 cm lang, dus je moet het witte zand tot minstens tot 30 cm afgraven en zwart zand storten! Gras kun je ook op wit zand leggen. Wij leggen gras in grote voetbalstadions op puur wit zand om de afwatering te bevorderen. Zeer […]