Welke groenten en fruit bevatten veel ijzer? Donkergroene bladgroenten bevatten het meeste ijzer van alle groenten. Denk aan groente als spinazie, boerenkool, postelein, andijvie, snijbiet, raapstelen en paksoi. Maar ook groente als bieten, zoete aardappel, pompoen en zongedroogde tomaat zijn ook mooie bronnen van ijzer. Welke kool bevat veel ijzer? IJzerrijke voedingsmiddelen bij COPD Groenten […]
Wat als iemand je vertrouwen geschaad?
Wat als iemand je vertrouwen geschaad? Dus als jij op een bepaalde manier het vertrouwen van je partner hebt geschaad wees dan bereid (herhaaldelijk) je oprechte excuses aan te bieden. Zo geef je jouw partner het gevoel dat zijn of haar gevoelens gezien en erkend worden. En erkenning kan erg helend werken op verdriet of […]
Kun je gratis parkeren in Nijmegen?
Kun je gratis parkeren in Nijmegen? Insider tip: gratis parkeren in Nijmegen kan onder meer aan de Waalhaven. Het parkeerterrein ligt op een steenworp afstand van de binnenstad en bestaat uit twee gedeelten. Aan de zijde waar je erin rijdt bij de Havenweg, hoef je niet te betalen. Je moet wel in de parkeervakken staan. […]
Waarom geen eetlust bij zwangerschap?
Waarom geen eetlust bij zwangerschap? In het eerste trimester komt een gebrek aan eetlust vaak door de zwangerschapshormonen die je lichaam opeens in grote hoeveelheden aanmaakt, zoals oestrogeen en hCG. Deze hormonen veroorzaken onder andere zwangerschapsmisselijkheid, een verbeterde reukzin en soms een metaalachtige smaak in je mond. Wat helpt tegen zwangerschapskwaaltjes? Eet en kauw goed. […]
Wat is de nieuwe naam van Daniel?
Wat is de nieuwe naam van Daniel? Sadrach, Mesach en Abednego Babylonische naam Betekenis Betekenis Sadrach Bevel van Aku (maangod) JHWH is genadig Mesach Wie is als Aku (maangod) Wie is als God (?) Abednego Knecht van Nego of Naboe (Chaldeeuws) JHWH is mijn helper Wat betekent Babylon in de Bijbel? De naam “Babylon” vindt […]
Hoe er jeugdig uitzien?
Hoe er jeugdig uitzien? Er jonger uitzien is makkelijker dan je denkt — en zo doe je het 1) Let op je gewicht. Dit advies gaat beide kanten op: zorg dat je er niet te dik, maar ook niet te dun uitziet. 2) Hou je (gezichts)haar kort. 3) Preventie is altijd beter dan oplossen. 4) […]
Waar mag je een woonboot neerleggen?
Waar mag je een woonboot neerleggen? Een ligplaats is een plaats in het water, eventueel met aangrenzende gronden, aangewezen door een overheid, waar je een drijvende woning of een varend woonschip mag afmeren. Een aangewezen ligplaats is niet zomaar een stukje vrije oever. Kan je wonen op een boot? Niet zonder domicilie. Gewoon met je […]
Wat voor werk kun je doen als je 17 bent?
Wat voor werk kun je doen als je 17 bent? Je kunt een bijbaantje nemen als fietskoerier of in de horeca als keukenhulp of afwasser. Of misschien in de bediening werken of achter de bar staan. Goede bijbaantjes met flexibele werktijden. Je kunt ook in een winkel of supermarkt werken. Hoeveel pauze bij 8 uur […]
Hoe omgaan met een PTSS?
Hoe omgaan met een PTSS? Omgaan met PTSS. Een PTSS kan je leven ontwrichten. Je bent angstig, gespannen en herinneringen aan het trauma kunnen zich opeens opdringen. Het kan zijn dat je niet meer kan werken of naar school kan gaan. Ook kunnen je relaties met anderen moeizaam worden. Het is van belang om hulp […]
Hoe weet je of appelmoes nog goed is?
Hoe weet je of appelmoes nog goed is? De appelmoes is beschimmeld, verkleurd of troebel. Bederf herken je snel door goed te kijken, ruiken of proeven. Hoelang is appelmoes goed na openen? Thuis kun je als je met een schone lepel de appelmoes er uit haalt en direct in de koelkast wegzet dezelfde pot binnen […]