Hoeveel affirmaties per dag?

Hoeveel affirmaties per dag? Bonustip 2: Hoeveel affirmaties per dag, zul je je misschien afvragen, ik raad je aan om er maximaal 8 te schrijven. Bonustip 3: Elk jaar herschrijf ik mijn affirmaties, want het is afhankelijk van wat ik voel dat ik nodig heb en wat mijn doelen en dromen voor het nieuwe jaar […]

Is snelheid versnelling?

Is snelheid versnelling? Versnelling betekent dat er een verandering in snelheid is. De verandering van de snelheid kun je berekenen door de snelheid aan het eind af te trekken van de snelheid aan het begin. Daarvoor kun je de formule v=v eind – v begin te gebruiken. Δt is de tijdsduur in s. Hoe bereken […]

Welke spieren gebruik je bij het staan?

Welke spieren gebruik je bij het staan? Bilspieren. De gluteus maximus en gluteus medius worden het meest geactiveerd wanneer je staan en zitten met elkaar afwisselt. Dit zorgt ervoor dat je een strakke bilpartij creëert. Vooral wanneer je de intensiteit van de hometrainer hoger zet, zullen je billen meer aan het werk worden gezet. Hoe […]

Wat doet steroids?

Wat doet steroids? Anabole steroïden zijn hormonen die de opbouw van de spieren bevorderen. Ze zijn afgeleid van het mannelijk geslachtshormoon testosteron. Ze worden veel gebruikt om sportprestaties te verbeteren, vooral bij gewichtheffen, bodybuilding, discuswerpen e.d. Ze worden beschouwd als doping, en zijn daarom verboden. Wat doet Stromba met je? De injecteerbare vorm is algemeen […]

Is spierpijn na het trainen goed?

Is spierpijn na het trainen goed? Geen zorgen, gelukkig is spierpijn vrij onschuldig. Met voldoende rust herstellen je spieren vanzelf weer. De kleine scheurtjes maken je spieren zelfs sterker! Is spierpijn een teken van spiergroei? IMS, oftewel vroege spierpijn, ontstaat door melkzuur en vocht in de spiergroepen die je hebt getraind. De ophoping van dit […]

Waarom goed doel steunen?

Waarom goed doel steunen? Door geld te geven aan goede doelen geven mensen niet alleen een signaal aan anderen af, maar ook aan zichzelf. Hier komt ook het goede gevoel vandaan dat de meeste mensen krijgen wanneer ze geld geven aan goede doelen. Veel mensen voelen zich beter over zichzelf als persoon door anderen te […]

Hoe groot moet de Windows partitie zijn?

Hoe groot moet de Windows partitie zijn? Op het moment dat de setup vraagt op welke partitie Windows geïnstalleerd moet worden, kan de schijf opnieuw gepartitioneerd worden: verwijder alle reeds aanwezige partities en maak direct een nieuwe Windows-partitie van de gewenste omvang aan (minimaal 250 GB). Hoeveel GB heb ik nodig voor Windows 10? Systeemvereisten […]

Hoe hangt de Vlaamse Leeuw?

Hoe hangt de Vlaamse Leeuw? Geel met een zwarte leeuw, rood geklauwd en getongd. De leeuw wordt op zijn achterpoten staand en klauwend afgebeeld, met het gezicht naar de vlaggenstok op de vlag. Vandaag is de vlag een van de vier officiële Vlaamse symbolen. De andere drie zijn: het schild, het volkslied en de feestdag. […]

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven