Wat s morgens eten om af te vallen?

Wat s morgens eten om af te vallen? Wil je een gezond ontbijt om af te vallen, dan let je op de calorieën die het ontbijt bevat. Je zult dan kunnen terugvallen op ontbijtjes op basis van yoghurt, kwark of fruit. Bijvoorbeeld een powersmoothie met alleen de ingrediënten banaan, sinaasappel, aardbeien en magere yoghurt. Wat […]

Kan een binnenvaren naar buiten?

Kan een binnenvaren naar buiten? Ook fijn: varens doen het goed binnen én buiten. En waar je ze ook zet, overal zorgen ze meteen voor een stuk groenere aanblik. Deze plant doet daarnaast prima in de schaduw, iets wat je lang niet van alle planten kan zeggen. Hoe varens als kamerplant verzorgen? Hoe pak je […]

Is een ijsbad goed voor je?

Is een ijsbad goed voor je? We delen een aantal wetenschappelijk bewezen voordelen van het nemen van een koude douche of ijsbad. 1) Verhoogde alertheid. Een koude douche zet je meteen ‘aan’ of op ‘scherp’! 2) Sterker immuunsysteem. 3) Beter humeur. 4) Sneller afkoelen na het sporten. 5) Sneller herstel. 6) Pijnbestrijding. Is Ijszwemmen gezond? […]

Welke supplementen nemen bij zwangerschap?

Welke supplementen nemen bij zwangerschap? Als je zwanger bent krijg je het advies foliumzuur (400 microgram per dag) en vitamine D (10 microgram per dag) te slikken. Daarnaast is gezond en gevarieerd eten volgens de Schijf van Vijf belangrijk. Een multivitaminesupplement is dan niet nodig. Soms kan het nodig zijn nog meer supplementen te slikken. […]

Hoe wrat verwijderen kind?

Hoe wrat verwijderen kind? Er zijn verschillende mogelijkheden om wratten te verwijderen bij kinderen. De meerderheid van de wratten bij kinderen kan thuis worden behandeld. Salicylzuur en bevriezing zijn hierbij de meest gebruikelijke huismiddelen. Daarnaast is behandeling met mierenzuur ook een doeltreffende oplossing. Welke leeftijd wratten? Ouderdomswratten zijn goedaardige vormsels aan de huid, die heel […]

Wat is Gigabit Ethernet Apple?

Wat is Gigabit Ethernet Apple? De 10 Gigabit Ethernet-poort (RJ-45) is Nbase-T Ethernet-technologie die gegevenssnelheden tot 10 Gbit/s ondersteunt bij gebruik van een standaard koperen twisted-pair kabel van maximaal 100 meter lang. Wat is een Gigabit Ethernet-poort? Een Gigabit-Netwerk is sneller dan een Fast Ethernet versie. Het verschil zit hem in de hoeveelheid gegevens die […]

Welke groenten zijn rijk aan vezels?

Welke groenten zijn rijk aan vezels? Alle soorten groenten en fruit bevatten heel veel (oplosbare) vezels, maar onderstaande soorten het meeste (op basis van 100g bereide groenten). Knolselderij (5g vezel per 100g) Andijvie (5g vezel per 100g) Paksoi (5g vezel per 100g) Snij- en sperziebonen (4g vezel per 100g) Paarse spruiten (4g vezel per 100g) […]

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven