Wat te doen in IJsland in de zomer? IJsland: te zien en te doen Warmwaterbronnen in Myvatn. Kamperen bij de Skogafoss waterval. Beklim de toren van Hallgrimskerk in Reykjavik. Zie de geisers uitbarsten in Geysir. Voel de kracht van de Dettifoss waterval. Verblijf in old-style IJslandse turfhuizen. Hoeveel dagen heb je nodig om IJsland te […]
Hoeveel tijd ben je kwijt als raadslid?
Hoeveel tijd ben je kwijt als raadslid? Opbouw werkzaamheden Een raadslid is gemiddeld tussen de 16 en de 20 uur per week kwijt met het raadswerk. Wat doe je als raadslid? Een raadslid moet de inwoners vertegenwoordigen. Hij heeft contact met de bevolking om te weten wat er speelt. Zo kan hij bij het nemen […]
Hoe krijg ik mijn kaaklijn strakker?
Hoe krijg ik mijn kaaklijn strakker? Sluit je mond en probeer om je onderkaak naar voren te duwen -als een dichte centenbak. Probeer vervolgens je onderlip omhoog te trekken. Je zou een rek moeten voelen net onder je kin en in je kaaklijn. Deze oefening activeert je aangezicht -en traint je kinspieren. Hoe krijg je […]
Hoe om te gaan met vertrouwelijke informatie?
Hoe om te gaan met vertrouwelijke informatie? Hoe ga ik om met vertrouwelijke informatie? Verzegel vertrouwelijke info. Verzegeltape geeft je de zekerheid dat je weet of je vertrouwelijke documenten zijn geopend of niet. Vernietig vertrouwelijke informatie. Beveilig je archief. Bescherm je laptop(s) Maak vertrouwelijke informatie herkenbaar. Welke soorten vertrouwelijk informatie zijn er? Vertrouwelijke gegevens zijn […]
Hoeveel kilo per week afvallen met sporten?
Hoeveel kilo per week afvallen met sporten? “Mik op een halve kilo tot een kilo gewichtsverlies per week”, aldus Lippert. “Omgerekend zo’n twee tot vier kilo per maand, dus een halve kledingmaat.” Ze verklaart dat dit de cijfers zijn die je verliest door enkel en alleen je eetgewoonten aan te passen. “Als je meer gaat […]
Waardoor zetten bloedvaten uit?
Waardoor zetten bloedvaten uit? Zonder lichaamsbeweging kunnen de spieren geen mechanische druk uitoefenen op de aderen. De aderen zetten uit, en daardoor sluiten de kleppen in de aderen niet meer zo goed. Het bloed verzamelt zich onder in de benen en de oppervlakkige vaten, die niet worden gestabiliseerd door spieren en uitzetten. Waarom bloedprikken niet […]
Wat is zuiver hedonisme?
Wat is zuiver hedonisme? het hedonisme `Zuiver hedonisme stelt geestelijk genot boven alles, zoals kunst en vriendschap, terwijl plat hedonisme streeft naar directe vervulling van lichamelijk genot. De leer dat zinnelijk genot het richtsnoer van het menselijk handelen hoort te zijn en het hoogste goed is (Van Dale). Wat betekent de naam hedonisme? Het woord […]
Wat als je zadel te hoog staat?
Wat als je zadel te hoog staat? Zit- of zadelhoogte Een zadel moet op juiste hoogte staan. Staat het te hoog, dan schuift het zitvlak heen en weer waardoor na verloop van tijd zadelpijn optreedt. Door de draaiende en zijwaartse bewegingen van de wervelkolom, kan ook pijn onder in de rug optreden. Hoe hoog moet […]
Kan je afvallen met push ups?
Kan je afvallen met push ups? Grofweg kan wel gezegd worden dat je met 20 push-ups ongeveer 10 calorieën verbrandt. Omdat je opdrukken niet een uur achter elkaar volhoudt, kun je push-ups als je wilt afvallen het best combineren met andere HIIT-oefeningen, zoals burpees, jumping jacks en lunges. Waar is een push-up goed voor? Deze […]
Hoelang kap na castratie kater?
Hoelang kap na castratie kater? U kunt bij ons, of bij uw eigen dierenarts een afspraak maken. Na 10 dagen mag de kraag of het rompertje weer af. Katers: Gecastreerde katers hebben geen hechtingen en hoeven ook geen kraag of rompertje om. Hoe zie ik of een kater gecastreerd is? Meet de afstand tussen de […]