Hoeveel gram eiwit per dag krachttraining?

Hoeveel gram eiwit per dag krachttraining? Om de spiermassa te vergroten is de combinatie van krachttraining en voldoende eiwitten noodzakelijk. Indien een grotere spiermassa via krachttraining wordt nagestreefd, is een hoeveelheid tussen de 1,6 en 2,2 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag aangeraden. Welke eiwitten na het sporten? Tips voor eiwitten voor en na sporten: […]

Kan ik op vakantie naar Marokko?

Kan ik op vakantie naar Marokko? Het ministerie van Buitenlandse Zaken raadt mensen aan alleen naar Marokko te reizen indien noodzakelijk, wegens de snelle verspreiding van het coronavirus in het land. Marokko laat wel reizigers toe uit Nederland. Het Digitaal Corona Certificaat, beter bekend als het Europees coronapaspoort, is er echter niet geldig. Is de […]

Hoeveel pedagogische studiedagen per schooljaar middelbaar?

Hoeveel pedagogische studiedagen per schooljaar middelbaar? In het secundair onderwijs: 1 dag per schooljaar. Je kan geen afwijking aanvragen. In het volwassenenonderwijs: Een centrum voor volwassenenonderwijs kan 1 pedagogische studiedag per schooljaar organiseren. Wat is een pedagogische studiedag? Pedagogische studiedagen (soms ook ‘pedagogische conferentie’ genoemd) bestaan in het basisonderwijs en het secundair onderwijs. Het zijn […]

Hoe zie je dat iemand verdrietig is?

Hoe zie je dat iemand verdrietig is? Vaak kun je aan iemand zien of hij verdrietig is. Zijn schouders en mondhoeken hangen naar beneden. Hij kijkt naar beneden en heeft een rimpel tussen de wenkbrauwen. Soms is iemand zo verdrietig dat hij moet huilen. Wat zegt een gezichtsuitdrukking? Met je gezichtsuitdrukking kun je de dingen […]

Wat als ik wil stoppen met pensioensparen?

Wat als ik wil stoppen met pensioensparen? Je kan jouw pensioensparen afkopen of opnemen, maar dat is niet aangeraden. De bedoeling van pensioensparen is dat je het gespaarde bedrag opneemt wanneer je op pensioen gaat. Indien je het bedrag toch vóór jouw pensioen wilt opnemen, zal dat bedrag fiscaal worden onderworpen aan een zwaar boetetarief. […]

Wat houd een klompvoet in?

Wat houd een klompvoet in? ​Klompvoeten (pes equinovarus of talipes equinovarus) zijn voeten die normaal ontwikkeld zijn, maar waarbij de stand van de voeten afwijkend is. De naam klompvoet is afgeleid van de Engelse term ‘club foot’. Een klompvoet lijkt op het blad van een golfclub. Het voetje van het kind staat naar binnen (zie […]

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven