Welke spieren gebruik je als je zit? Het gaat dan vooral om de heupbuigers (iliopsoas), de rectus femoris in je bovenbeen, de grote borstspieren (pectoralis), de monnikskapspier (trapezius) en anterieure scalene (een kleine spier aan weerszijden in de nek)’, legt fysiotherapeut David Reavy uit. Wat is bekken naar voren kantelen? Lig op de rug, knieen […]
Wat doen bij hoge alkaliteit?
Wat doen bij hoge alkaliteit? Meet de alkaliniteit regelmatig en voeg indien nodig Alca-plus toe. Een TAC waarde is zelden tot nooit te hoog. Indien toch boven de 150 mg/l, verlaagt dit zichzelf wel, enkel aan door het gebruik van het zwembad. Toedienen van TAC- is dan ook overbodig. Wat als pH waarde te hoog […]
Hoe remmen koersfiets afstellen?
Hoe remmen koersfiets afstellen? Voordat je je remmen afstelt moet je eerst je remblokken controleren op slijtage. (Stap 1 in de onderstaande video). Je kunt je remmen wel afstellen als ze versleten zijn, maar daar wordt de remkracht echt niet beter van. Belangrijk is om dus eerst er voor te zorgen dat je remblokken in […]
Wat geef je als kleinigheidje?
Wat geef je als kleinigheidje? 10 originele cadeautjes om te geven aan de gastvrouw Een flesje wijn of… Ook een fles wijn valt in de categorie ‘bloemen’ en is altijd goed. Homemade is the way to go. Lekkers van de delicatessenwinkel. Mooie spatels. Everybody loves chocolate! Een serveerschaal. Brownies in a jar. Een taartvorm. Wat […]
Kun je met Apple TV ook tv kijken?
Kun je met Apple TV ook tv kijken? Ja, met een Apple TV 4k of Apple TV 4 kun je gemakkelijk tv-kijken. Sluit de Apple TV aan op je tv, verbind deze met het WiFi-netwerk. Download daarna de NLZIET-app uit de Appstore en je kunt direct live tv-kijken! Kan ik ook op een oude Apple […]
Hoe schrijf je correct een brief?
Hoe schrijf je correct een brief? Tips Houd je brief beknopt en wijd niet teveel uit. Vermijd hevige emoties in je beschrijving (bijvoorbeeld in het geval van een klacht of motivatie). Wees concreet en verwijs naar duidelijke gebeurtenissen waarbij je datum en plaats noemt. Beschrijf helder wat je wilt en wat je van de geadresseerde […]
Wat is DualShock 4?
Wat is DualShock 4? DualShock is een merk van gamepads ontwikkeld door Sony Interactive Entertainment voor de PlayStation-consoles. De DualShock was initieel een accessoire voor de PlayStation. Sinds de release van de PlayStation 2 wordt een DualShock-gamepad standaard met de spelcomputer meegeleverd. Wat is PS-toets? Druk op de PS-toets op de controller en selecteer een […]
Hoe lang is de Titanic al gezonken?
Hoe lang is de Titanic al gezonken? In de nacht van 14 op 15 april 1912 kwam de Titanic op zijn eerste reis kort voor middernacht in aanvaring met een ijsberg; een deel van de stuurboordzijde werd op verscheidene plaatsen doorboord, en binnen drie uur was het schip gezonken. 1522 opvarenden kwamen om het leven. […]
Hoe vaak aquarium filter schoonmaken?
Hoe vaak aquarium filter schoonmaken? Dit wil je het liefst zo snel mogelijk uit je aquarium halen. Tegelijkertijd werken miljoenen goede bacteriën in de filter aan de afbraak van schadelijke stoffen. Om deze goede bacteriën te behouden, kun je de filter beter niet te vaak schoonmaken. Eens per maand is een goede richtlijn. Hoe vaak […]
Hoe komt een beweging tot stand?
Hoe komt een beweging tot stand? Elke spiervezel wordt aangestuurd door motorische zenuwen uit het animale zenuwstelsel. Actiepotentialen in deze motorische zenuwen zorgen voor contractie van de spiervezels. Door deze roeiende bewegingen schuiven de actine en myosine filamenten langzaam over elkaar heen en trekt de spiervezel zich samen. Welke spier zorgt ervoor dat je je […]