Welk deel van de schijf van 5 bevatten veel beschermende stoffen? In vlees en ei zitten veel goede voedingsstoffen, zoals ijzer en vitamine B12. Zuivel verkleint het risico op darmkanker en levert onder andere calcium en vitamine B12. Volkorenbrood en andere volkoren graanproducten verlagen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. […]
Hoe lang duurt afvallen met hardlopen?
Hoe lang duurt afvallen met hardlopen? Hardlopen is een goede manier om calorieën te verbranden. Bij 70 kilo lichaamsgewicht verbrand je bij een snelheid van 10 kilometer per uur al 770 calorieën per uur! Kan je door hardlopen afvallen? Lopen is de perfecte aanvulling op gezonde voeding om af te vallen. Jog je vijf kilometer, […]
Hoe betrouwbaar zijn de Ovulatietesten van de Action?
Hoe betrouwbaar zijn de Ovulatietesten van de Action? Zelf gebruik ik standaard die van de action. Ze worden bij mij niet mega knal, maar zeker net zo donder als de controle streep. En ze kwamen steeds ook overeen met de echo’s vanuit de kliniek. Zelf dus wel tevreden over en vanuit de winkel zijn ze […]
Is elke dag in bad gaan gezond?
Is elke dag in bad gaan gezond? ‘Een bad nemen moet gerust kunnen’ Een bad nemen moet volgens de dermatoloog gerust kunnen, maar liever niet vaker dan drie keer per week. Om het voor je huid een beetje plezierig te houden, is het belangrijk om niet te lang te blijven liggen, want hoe langer je […]
Where is Canalave City in Pokemon platinum?
Where is Canalave City in Pokemon platinum? Canalave City is a port city that is bisected by a canal which is crossed by a small drawbridge. It has an air of exotic and foreign culture. In Platinum, its entrance is blocked until the player defeats Cyrus at Celestic Town. Is there a Canalave City in […]
Wat als foliumzuur te laag is?
Wat als foliumzuur te laag is? Een tekort aan foliumzuur kan bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid, depressie en geboorteafwijkingen veroorzaken. Te weinig foliumzuur kan ook leiden tot een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed. Wat merk je van foliumzuur? Functie foliumzuur Het zorgt voor de productie van rode bloedcellen die essentieel zijn voor het transport van zuurstof […]
Hoelang blijft een gekookt ei buiten de koelkast goed?
Hoelang blijft een gekookt ei buiten de koelkast goed? Buiten de koelkast Toch wordt dit enorm afgeraden. Je kunt gekookte eieren maximaal 2 uur buiten de koelkast bewaren. Daarna wordt het een broedplaats voor bacteriën, waaronder salmonella (oef!). Zorg er dus voor de zekerheid voor dat je altijd je gekookte eitje zo snel mogelijk koelt. […]
Hoe lijmresten van behang verwijderen?
Hoe lijmresten van behang verwijderen? Verwijder lijmresten met een plamuurmes. Het liefst een Engels plamuurmes: het stalen blad is soepeler en er is minder kans op om zo het behang te beschadigen. Probeer de lijmresten ook eerst zachter te krijgen d.m.v. warm water. Verwijder lijmresten door middel van stomen. Hoe verwijder je lijmresten van de […]
Wat kun je spelen thuis?
Wat kun je spelen thuis? Dit zijn de 10 populairste spelletjes om thuis te spelen 30 Seconds. Dit spel lijkt op Pictionary of Hints, maar dan met woorden. Monopoly. Een echte klassieker, wie kent dit spel niet. Yahtzee. Dit spel kan jouw opa of oma zeker weten uitleggen. Rummikub. Kolonisten van Catan. Ticket to Ride. […]
Hoe snel geneest een hechting?
Hoe snel geneest een hechting? De arts spreekt met u af wanneer u de hechtingen kunt laten verwijderen. Maak hiervoor een afspraak bij de assistente. Meestal mogen de hechtingen eruit na 7 tot 14 dagen. Hoe lang voor wond geneest? Wellicht vraag je je af hoelang wondgenezing duurt. Wij hebben het antwoord: het genezingsproces duurt […]