Hoeveel kan een 15 jarige bankdrukken? Of je dat met 10 kilo of 100 kilo doet maakt niet uit. Zorg er voor dat je het doet met het maximale gewicht waarop je de oefening correct kunt uitvoeren voor ongeveer 10 tot 15 keer. Hoeveel kilo moet je squatten? SQUAT – MAN – REFERENTIETABEL KRACHTSTANDAARD Lichaamsgewicht […]
Is GAMMA een Nederlands bedrijf?
Is GAMMA een Nederlands bedrijf? Gamma is een franchise-winkelketen van bouwmarkten in doe-het-zelf- en tuinartikelen, met 166 zaken in Nederland en 86 in België. Kan ik online bestellen bij GAMMA? Online bestellen met de GAMMA-app Direct online bestellen kan ook via je smartphone. Download daarvoor de GAMMA-app. Alle GAMMA-bouwmarkten hebben een bestelinfopunt: een zuil met […]
Kun je ontslag nemen als je een jaarcontract hebt?
Kun je ontslag nemen als je een jaarcontract hebt? Bij tijdelijke contracten is het lastig om de arbeidsrelatie tussentijds te beëindigen. Eigenlijk kan dit alleen met wederzijds goedvinden. Je kunt een opzegbeding in de arbeidsovereenkomst opnemen, maar dan moet je bij een voorgenomen ontslag een gemotiveerde aanvraag indienen bij de kantonrechter of het UWV. Kan […]
Welke winkels zijn open op koopzondag in Antwerpen?
Welke winkels zijn open op koopzondag in Antwerpen? De winkeliers van de Antwerpse binnenstad ontvangen je elke eerste zondag van de maand met veel plezier. In deze straten en buurten kan je naar hartenlust shoppen: De Keyserlei, Meir, Diamantwijk, Wilde Zee, Modebuurt, Hoogstraat, Kloosterstraat, Steenhouwersvest, Kammenstraat, Groenplaats en het Zuid. Heeft Antwerpen koopavond? Koopavonden. In […]
Wat kost parkeren bij Corendon?
Wat kost parkeren bij Corendon? Klanten van Corendon kunnen lang parkeren bij Quick Parking op het Corendon parkeerterrein voor het vanaf tarief van € 53,00 voor 8 dagen. Gaat u langer op vakantie, bijvoorbeeld 15 dagen tijdens het hoogseizoen, dan liggen de tarieven hoger. Uiteraard kunnen klanten van Corendon ook gewoon lang parkeren bij P3. […]
Wat is Reddit eigenlijk?
Wat is Reddit eigenlijk? Reddit is een Amerikaanse sociale nieuwswebsite. Advance Magazine Publishers Inc. heeft hierin een meerderheidsbelang. Reddit laat geregistreerde gebruikers (ook wel redditors) toe om zelf berichten toe te voegen in de vorm van een link, een foto of video of een eigen tekst en op deze berichten te reageren. Wat Isreddit? Reddit […]
Is GTA San Andreas an offline game?
Is GTA San Andreas an offline game? GTA San Andreas is an amazing game with a massive open world that can be played offline. All of the features of the game are easily accessible offline. GTA San Andreas has well over a hundred missions and the open world its self is extremely fun to roam […]
Hoe een zeem gebruiken?
Hoe een zeem gebruiken? Gebruik en onderhoud Het beste kan je de zeem voor gebruik onderdompelen in schoon water en dan uitwringen. Een natuurzeem wordt natuurlijk ook wel eens vies. Hij is eigenlijk best makkelijk om schoon te houden. Hoe maak je spons en zeem schoon? Verder nog een tip om sponzen goed schoon te […]
Welke periode buxus verplanten?
Welke periode buxus verplanten? Vanaf november tot en met maart kun je Buxus uit de tuin een ander plaatsje geven in de tuin. De planten zijn dan in rust en zullen geen problemen ondervinden met verplanten. Meer informatie over het snoeien van Buxus en de behandeling tegen buxus schimmel. Hoe buxus verplaatsen? VERPLANTEN: Het verplanten […]
Hoe deel je wifi via airdrop?
Hoe deel je wifi via airdrop? Wifi netwerk delen Ga op het apparaat dat je met het wifi netwerk wil verbinden naar Wifi in je instellingen. Ontgrendel ondertussen jouw eigen toestel. Selecteer het wifi netwerk dat je wilt delen. Op jouw eigen toestel verschijnt nu een melding. Tik op ‘Deel wachtwoord’. Hoe deel je een […]