Wat is een Capsulair ligament? Er zijn capsulaire ligamenten welke zorgen voor stabiliteit en het doorschieten van bewegingen voorkomen. Deze ligamenten zijn verbonden met het gewrichtskapsel en zijn vaak gewrichtsbanden. Ook zijn er extracapsulaire ligamenten die los staan van het gewrichtskapsel; • Kraakbeen structuren zoals de discus en meniscus. Waaruit bestaan ligamenten? De gewrichten worden […]
Wat zijn de klachten bij scoliose?
Wat zijn de klachten bij scoliose? Symptomen scoliose Verminderde longfunctie en daardoor ademhalingsproblemen en vermoeidheid. Gekanteld bekken. Ongelijke benen. Minder soepel kunnen bewegen, Een lager hangende schouder aan één kant. Een ‘bochel’ in de rug ter hoogte van de borst. Hoeveel graden scoliose operatie? De orthopeed in de Sint Maartenskliniek in Boxmeer is duidelijk: een […]
Waarom een Duspol gebruiken?
Waarom een Duspol gebruiken? Er zijn twee redenen waarom een duspol moet worden toegepast: 1) Een duspol is laagohmig en ontlaad (in tegenstelling tot een universeelmeter) de installatie nadat deze is gescheiden van de voeding. In het A-bereik aangesloten kan een universeelmeter wel kortsluiting veroorzaken. Waar staat dat de NEN 3140 gebruikt moet worden? NEN […]
Hoeveel tanden heeft een mens van boven?
Hoeveel tanden heeft een mens van boven? Het menselijk melkgebit bestaat uit 20 tanden, het volwassen gebit heeft er 32: 8 snijtanden, 4 hoektanden, 8 premolaren (valse kiezen), 8 molaren (kiezen) en 4 verstandskiezen. Hoeveel tanden heeft een melkgebit? Rond de leeftijd van 2,5 à 3 jaar beschikt je kindje normaal gezien over een volledig […]
Hoe maak en houd je vrienden?
Hoe maak en houd je vrienden? Praktische tips voor wie nieuwe vrienden wil maken Ga bij een club of organisatie. Word vrijwilliger. Ga de deur uit en doe mee met georganiseerde dingen. Organiseer zelf iets en nodigen mensen uit. Sta open voor nieuwe contacten. Focus op je lokale omgeving, indien mogelijk. Hoe vraag je vrienden […]
Wat te doen tegen snel geirriteerd?
Wat te doen tegen snel geïrriteerd? Ontspan wat vaker Ontspanning kan helpen om irritatie los te laten en tot rust te komen. Manieren om dit te doen zijn: yoga, meditatie, mindfulness of ademhalingsoefeningen. Door hier iedere dag aandacht aan te besteden zul je merken dat je meer rust in je leven gaat ervaren en dus […]
Waarom wordt de lucht rood als de zon ondergaat?
Waarom wordt de lucht rood als de zon ondergaat? Waarom verandert de kleur rond zonsondergang van blauw naar rood? De zon staat tijdens zonsopkomst en zonsondergang laag aan de hemel. Zodra het licht ons echter bereikt, is er al zoveel blauw licht verstrooid, dat het blauw ‘op’ is. Je ziet dan eerst een goudgele kleur […]
Welke activiteit wordt geleid door het somatisch zenuwstelsel?
Welke activiteit wordt geleid door het somatisch zenuwstelsel? Het somatisch zenuwstelsel dient voor bewuste waarneming, willekeurige bewegingen en verwerking van opgenomen informatie (integratie). Hier zijn zintuigen en skeletspieren bij betrokken. Door het somatische zenuwstelsel worden houding en beweging van het lichaam geregeld. Welke weg legt een signaal af door het zenuwstelsel? De route van de […]
Hoe maak je zoute snijbonen?
Hoe maak je zoute snijbonen? Was en snijd de snijbonen fijn (een ouderwets bonenmolentje werkt hier prima). Leg in de pot of emmer een laagje bonen en strooi hier ruim zout over. Leg hier weer snijbonen op en bestrooi die weer met een flinke hoeveelheid zout. Ga door tot de emmer bijna vol is, of […]
Wat is goed voor je enkels?
Wat is goed voor je enkels? Eenbenige squat. Hoewel je met squatten voornamelijk je beenspieren aanspreekt, is squatten op één been ook goed voor je enkels. Je bent namelijk de gehele oefening aan het balanceren waardoor ook je enkels aan het werk moeten. Hoe kan ik mijn enkels versterken? Hier zijn vijf tips die helpen […]