Inhoudsopgave
Heb ik mijn achillespees gescheurd?
Een achillespeesruptuur voelt als een harde trap tegen de achillespees. De pees tussen kuitspier en hielbeen is (in)gescheurd. Dit gevoel trekt niet weg en u houdt pijn en kunt niet of nauwelijks lopen. Zowel getrainde als ongetrainde mensen kunnen te maken krijgen met een achillespeesruptuur.
Hoe lang duurt het voordat je achillespees is gescheurde?
Na een operatie of behandeling met een aanpasbare schoen kun je doorgaans na zes á twaalf weken weer normaal lopen en een sport oppakken. Na een behandeling met gips duurt het herstel vaak een paar weken langer.
Hoe kan je je achillespees scheuren?
De achillespees kan scheuren als de kuitspieren plotseling krachtig worden aangespannen. Meestal gebeurt dit tijdens het sporten, bij een snelle start of een onverwachte beweging. Vaak is de pees helemaal afgescheurd. Als de pees scheurt, lijkt het alsof iemand u van achter een trap of slag op uw kuit geeft.
Wat gebeurt er als je achillespees scheurt?
Wanneer de achillespees volledig scheurt is het bewegen van de voet naar beneden (plantairflexie) niet meer mogelijk. Bij een gedeeltelijke scheur is dit wel mogelijk, maar zal dit erg pijnlijk zijn. Klachten die de patiënt heeft zijn onder andere: Pijn in de achillespeesregio.
Zal de voet bewegen als de achillespees is gescheurd?
Dit kan getest worden door te knielen op een bank of stoel; de voet moet vrij in de ruimte hangen. Wanneer de achillespees intact is, zal de voet bewegen bij knijpen in de kuitspier. Bij een gescheurde achillespees blijft de voet stil hangen, wanneer er in de kuitspier geknepen wordt.
Kun je lopen zonder achillespees?
De achillespees wordt dagelijks blootgesteld aan vele krachtinspanningen waardoor de pees wanneer deze eenmaal pijnlijk is lastig kan herstellen. U gebruikt de pees bij vrijwel alle bezigheden. Bijvoorbeeld lopen, traplopen en fietsen zouden zonder de Achillespees niet goed mogelijk zijn.
Heb ik een zweepslag in kuit?
Bij een zweepslag van de kuit is er een scheurtje in de kuitspier ontstaan. Dit gebeurt vaak tijdens afzetten, sprinten of springen, soms bij stilstaan. U voelt plotseling een scherpe pijn in de kuit en kunt niet doorlopen. Ga het been direct hooghouden en koelen.
Kan een ontstoken achillespees scheuren?
In ernstige gevallen is de achillespees niet alleen ontstoken, maar kan er zelfs een achillespees-ruptuur optreden, ofwel een (gedeeltelijke) scheur van de pees. Daarnaast kan er sprake zijn van bursitis: een ontsteking van de slijmbeurs van de achillespeespees.
Wat zijn de symptomen van een gescheurde achillespees?
Een achillespeesruptuur kunt u herkennen als u achter op de kuit of enkel ineens erg pijn krijgt. U kunt niet of nauwelijks lopen en ook niet meer op uw tenen staan. Ook kan de huid rond de achillespees warm, rood of dik zijn.
Wat te doen aan een ontstoken achillespees?
Doe geen sport of activiteiten die veel pijn geven. Wel kunt u oefeningen doen om de kuitspieren sterker te maken. Dat is goed voor de achillespees. U kunt het sporten weer opbouwen als de pijn en stijfheid bijna weg zijn ’s ochtends en tijdens en na de oefeningen.
Hoe Achillespeesontsteking behandelen?
Behandeling
- Rust. Aangezien het ontstaan van de klachten vaak samenhangt met overbelasting is de eerste stap in de behandeling van een achillespeesontsteking rust.
- Ontstekingsremmende medicatie (NSAID’s)
- Fysiotherapie.
- Nachtspalken.
- Shockwave-therapie.
- Aangepast schoeisel.
Kun je lopen met een zweepslag?
Voorzichtig lopen mag best een beetje gevoelig zijn, maar bij echte pijn moet u niet doorgaan, maar afwachten tot het weer een beetje gaat. Als u bij pijn toch doorgaat, kan de zweepslag verder inscheuren.