Inhoudsopgave
Hebben zooltjes zin?
Pijn in de voorvoet kan vele oorzaken hebben, zoals een onvoldoende gevormde voetboog. Onderzoek toont aan dat een kussentje (‘pelot’) of steunzool kan helpen (4). Uit één beperkte studie bleek dat op maat gemaakte inlegzolen een beter effect hebben dan kant-en-klare inlegpads (5).
Wat zijn de beste inlegzolen?
Top-7 best beoordeelde inlegzolen
- Scholl Inlegzolen Gel Activ Work Man – 1 Paar.
- Hielbeschermers – hielbescherming gel.
- Soft Gel Hielspoor Zooltjes – Hielberschermer / Inlegzool Cups.
- Scholl Inlegzolen Gel Activ Everyday Man – 1 Paar.
- MYSOLE Special Anatomical inlegzolen (Per paar)
- MYSOLE Running inlegzolen (Per paar)
Hoelang duurt het voor je aan steunzolen gewend bent?
We raden aan om de steunzolen in te lopen. Uw voeten moeten wennen aan de zooltjes, dit heeft invloed op de rest van uw lichaam. Neem 2 tot 4 weken de tijd om te wennen aan de steunzolen.
Waarom zijn steunzolen zo duur?
Prijsverschil. Het zal u niet verbazen dat op maat gemaakte steunzolen duurder zijn dan standaard steunzolen. Voor het opmeten van uw voeten is speciale apparatuur nodig en het maken van zooltjes op kosten tijd. Dit resulteert over het algemeen in zooltjes die tussen de 200 en 300 euro kosten.
Welke schoenen zijn het beste voor steunzolen?
Gebruik uw steunzolen bij voorkeur in leren schoenen met een goede pasvorm en met een veter- of klittenbandsluiting. Deze combinatie biedt de beste ondersteuning. Uw arts kan u orthopedische of semi-orthopedische schoenen voorschrijven.
Welke zooltjes bij Peesplaatontsteking?
Wisselen van schoeisel, of juist het lopen op oude versleten schoenen zonder steun kan een oorzaak zijn. Vooral als men op schoenen lopen die erg zacht zijn, of juist te hard. Een andere hielspoor oorzaak is dat men vanuit het niets ineens overmatig gaat sporten.
Hoe bouw je het dragen van steunzolen op?
U draagt uw zolen best niet meteen de hele dag. De eerste dagen kan het zijn dat u bij het dragen van uw zolen wat last ondervindt. Draag uw zolen de eerste dag een uur en gebruik uw zolen de daaropvolgende dagen telkens een uur langer, totdat u de zolen een hele dag kan dragen.
Welke maat inlegzolen?
Houd er rekening mee dat schoenen groot of klein kunnen uitvallen en dat een inlegzool van bijvoorbeeld maat 40 niet altijd precies in een schoen van maat 40 past. Meet daarom altijd even de lengte van de originele inlegzool van je wandelschoen op. Op die manier weet je precies welke maat inlegzool in je schoen past.
Wat zijn de kosten voor opmaat gemaakte steunzolen?
Wat kosten steunzolen op maat? Gemiddeld ligt de prijs van een paar steunzolen zo tussen de 100 en 200 euro. De kosten voor steunzolen verschillen per persoon, omdat deze volledig op maat gemaakt worden voor jouw voet. Hierdoor kunnen de vorm en de materialen ook verschillend zijn.