Inhoudsopgave
Hoe behandel je hypoglykemie?
Hypoglykemieën zijn de meest voorkomende, acute bijwerking van glucoseverlagende behandeling met insuline en, in mindere mate, van sulfonylureumderivaten, die mensen met diabetes meestal zelf kunnen oplossen door het innemen van druivensuiker (15-20 gram) en/of het eten van een koolhydraathoudende snack.
Welke symptomen kunnen duiden op hypoglykemie?
Symptomen van hypoglykemie
- Zweten.
- Nerveusheid.
- Beven.
- Extreme honger en misselijkheid.
- Duizeligheid en hoofdpijn.
- Verstoord zicht.
- Een snelle hartslag.
Hoe ontstaat een hypoglykemie?
Een hypo kan ontstaan doordat je te weinig eet, te veel actieve insuline in je lichaam hebt of te lang een lichamelijke inspanning levert zonder genoeg koolhydraten binnen te krijgen. Dit geeft vaak een naar gevoel. Het is een signaal van je lichaam om tot actie over te gaan.
Hoeveel calorieen zitten er in een Dextro?
Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘druivensuiker’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 stuk (3 gram) druivensuiker bevat:
| Energie | 11 | kcal |
|---|---|---|
| Zout | 0 | g |
Kun je dood gaan aan een hypo?
Wordt de glucosewaarde echt te laag, dan val je flauw. In het ergste geval kan dat leiden tot coma, blijvende hersenschade of de dood. Want ook de hersencellen hebben dan een tekort aan glucose en ‘vallen uit’. Het is bij een hypo daarom nodig om direct wat zoets te eten of te drinken.
Wat verstaan we onder een hypo?
De hoeveelheid suiker in het bloed verandert steeds. Dat komt bijvoorbeeld door eten, drinken, bewegen, stress, emoties of een griepje. Een te lage bloedsuikerspiegel heet hypoglykemie, of kort gezegd hypo. Een te hoge bloedsuiker heet hyperglykemie, afgekort tot hyper.
Wat te eten bij hypoglykemie?
Tips
- Minimaal 200 g groenten en rauwkost per dag.
- Minimaal 2 stuks vers fruit per dag, zo mogelijk met schil.
- Rauwkost of fruit bij de broodmaaltijden.
- Grove graanproducten, zoals volkoren-, rogge- en bruinbrood.
- Volkorenbrood of volkorenbeschuit in plaats van wit brood.
- Ongezoete muesli, graanvlokkenmengsels, havermout.
Is hypoglykemie te laag?
Bij een hypo (voluit: hypoglykemie) is het bloedsuiker te laag. Er zit te weinig bloedglucose (bloedsuiker) in je bloed. Je hebt een hypo als je bloedglucose lager is dan 3,9 mmol/l. Ook mensen zonder diabetes kunnen bloedglucosewaardes onder de 3,9 mmol/l, maar hun lichaam is in staat dit zelf op te lossen.
Wanneer ontstaat een reactieve hypoglykemie?
Reactieve hypoglykemie ontstaat wanneer de alvleesklier te lang en te veel insuline aanmaakt na een maaltijd. Doordat de alvleesklier te veel insuline produceert, daalt de bloedsuikerspiegel. Dat kan klachten geven die lijken op de symptomen van een hypo (hypoglykemie). Gemiddeld gebeurt dit een paar uur na het eten.
Hoe kan een hypo ontstaan bij mensen zonder diabetes?
Ook mensen zonder diabetes kunnen bloedglucosewaardes onder de 3,9 mmol/l, maar hun lichaam is in staat dit zelf op te lossen. Een hypo kan ontstaan doordat je te weinig eet, te veel insuline spuit of te lang een lichamelijke inspanning levert zonder genoeg koolhydraten binnen te krijgen. Meestal geeft vaak een naar gevoel.