Inhoudsopgave
Hoe beinvloed je het onderbewustzijn?
Toegang krijgen tot uw onderbewustzijn kan je helpen om negatieve gedachtepatronen te veranderen, maar ook als je het gevoel hebt ‘geleefd te worden’, dan kun je met een korte meditatie deze patronen in je onderbewuste herprogrammeren. Door regelmatig te oefenen, zult je gevoelsmatig nieuwe ervaringen opdoen.
Hoe kom ik in mijn onderbewuste?
Eerst maak je contact met je onderbewuste doordat je iets zegt wat waar is en je je spierspanning voelt na mijn lichte druk op je arm. Daarna zeg je iets wat niet waar is en voel je je zwakke spierspanning. Daarna kun je spiertesten of een situatie je stress geeft (hersenhelften niet goed verbonden).
Hoe werkt het bewustzijn?
Finse wetenschappers hebben een tipje van de sluier opgelicht over hoe ons bewustzijn werkt. Bewustzijn, concluderen ze, is in de eerste plaats het aan elkaar knopen van gehoor, reuk, zicht, smaak en gevoel tot één ervaring. Daarna pas volgt waarschijnlijk het besef dat jij degene bent die het ervaart.
Hoe kun je je onderbewustzijn herprogrammeren?
Hoe kun je je onderbewustzijn herprogrammeren?
- Wees bereid te geloven dat iets anders mogelijk is.
- Geloof dat je succes en geluk waard bent.
- Verander je zelfspraak.
- Visualiseer.
- Beïnvloed je omgeving.
Wat is het verschil tussen een bewuste en onbewuste reactie?
Bij het eerste bewustzijn worden waarnemingen bewust waargenomen en overdacht. Bij het onderbewuste worden waarnemingen wel waargenomen, maar dat gebeurt dan onbewust. De persoon denkt niet bewust na over de waarneming die hij/zij doet, maar de waarneming vindt toch plaats, onbewust.
Hoe je brein herprogrammeren?
Je kunt jezelf herprogrammeren door consequent bezig te gaan met wat je wilt. Elke dag zeggen wat je wilt zijn, en je hersenen zullen een nieuwe verbinding gaan aanleggen en de oude langzaam afbreken. Hoe mooi is dat?! Maar circa 99% van wat we denken, gebeurt onbewust.
Kan je onbewust stress hebben?
De kijk op stress begint fundamenteel te veranderen. We kunnen ook onbewust aan stress lijden, tijdens onze slaap en overdag . Hoogleraar psychologie Jos Brosschot wijdt er op 2 december zijn oratie aan.