Inhoudsopgave
Hoe gaat een massage in zijn werk?
Gedurende de massage zal de therapeut myoglobine uit de spieren masseren, waarna het in de bloedstroom terecht komt, als je lichaam goed gehydrateerd is, heb je hier minder last van. In de praktijk krijg je na de massage altijd direct een glas water.
Hoe bereid je je voor op een massage?
Voorafgaand aan de massage Voordat je naar de massagepraktijk gaat is het verstandig om even te douchen en je op te frissen. Op deze manier zul je je niet ongemakkelijk voelen én dit is wel zo fris voor de massagetherapeut. Je hoeft zelf geen spullen mee te nemen, de massagepraktijk regelt dit allemaal voor jou.
Waarom is massage goed voor je?
Door het lichaam te masseren worden afvalstoffen sneller afgevoerd en voedingsstoffen beter opgenomen, ook gaan de organen beter functioneren. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, door massage gaat deze er beter uitzien, simpelweg omdat de conditie hiervan verbeterd.
Welk ondergoed massage?
We zijn professionals, alles wat bedekt moet blijven, blijft bedekt. Als je heupen of je onderrug stijf of pijnlijk zijn, dan is het prettiger een slip aan te doen dan boxershorts, zodat wij die gebieden goed kunnen bereiken.
Wat neem je mee naar de masseur?
Een professionele massagetherapeut zal je nooit vragen om meer kleding uit te doen dan waar je je zelf comfortabel bij voelt. Het is dus helemaal niet nodig om je hier zorgen over te maken. De massage draait om jou en het creëren van een aangename omgeving waarin je je helemaal kan ontspannen.
Wat houdt een ontspanningsmassage in?
Tijdens een ontspanningsmassage vloeien spanningen die in voorbije periode werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. De massage werkt ook preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker los gelaten kunnen worden en niet opgeslagen worden in het lichaam.
Wat doet een goede massage met je?
Een massage heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding. Het vermindert stress en verhoogt het geluksgevoel door de aanmaak van endorfines (geluksstofje wat in de hersenen wordt aangemaakt). Regelmatige massages verhogen je immuunsysteem omdat het aantal bloedcellen in je lichaam toeneemt.