Inhoudsopgave
Hoe gezond is een croissant?
Dat croissants en andere koffiekoeken niet passen in een gezond ontbijt, zal je wellicht niet verwonderen. Ze bevatten namelijk zeer veel vet. Dat is nodig om een goede, luchtige croissant te kunnen maken. Een croissant bestaat voor ongeveer een kwart uit vet.
Is Hamkaas croissant gezond?
Er zit 20,6 gram vet in 1 stuk (100 gram) ham-kaascroissant, waarvan 11 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoe slecht is een worstenbroodje?
Volgens de website van het Voedingscentrum zitten er ongeveer 286 calorieën (kcal) in een worstenbroodje van 75 gram. Naast calorieën bevat een worstenbroodje ook vet, koolhydraten, vezels, eiwitten en suikers.
Is saucijzenbroodje gezond?
Een saucijzenbroodje bevat behoorlijk wat transvetten, gedeeltelijk uitgeharde vetten. Die worden algemeen gezien als de ongezondste soort vet – nog een stuk schadelijker dan verzadigde vetten. Transvetten leiden snel tot hart- en vaatziekten een stimuleren vaak de opslag van buikvet.
Hoeveel calorieën zit er in een Hamkaas croissant?
Er zitten 377 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) ham-kaascroissant. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘ham-kaascroissant’?
Wat zit er in een Hamkaas croissant?
Ingrediënten: TARWEbloem, water, plantaardige olie (palm, kokos, raap), 5,9% varkensvlees, MELK, gist, suiker, ROOMBOTER, TARWEGLUTEN, zout, zetmeel (aardappel, TARWE), glucosestroop, gemodificeerd zetmeel (mais, aardappel), emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren [E471]), MELKeiwitpoeder, magereMELKpoeder.
Wat is gezonder eierkoek of krentenbol?
Volgens Gezondheidsnet zijn eierkoeken helemaal niet gezond, omdat ze voor een groot deel uit koolhydraten (suikers) bestaan en van witte bloem gemaakt worden. “Een eierkoek bevat dus eigenlijk helemaal niets gezonds. Dat een eierkoek weinig vet bevat, maakt de koek dus niet per definitie gezond.”
Is krentenbrood ongezond?
Krentenbrood is een prima tussendoortje binnen een goed, gezond eetpatroon. De grote hoeveelheid suikers in een krentenbol, zo’n 14 gram per 100 gram, is echter wel iets om bij stil te staan. We weten inmiddels allemaal wel dat een meerderheid van de Nederlanders veel meer suiker eet dan goed is.