Inhoudsopgave
Hoe gezond zijn slaatjes?
We kopen vaak een slaatje omdat we denken dat het gezonder is. Voorgemaakte slaatjes zijn helaas niet zo gezond als algemeen gedacht wordt. Onderzoek wijst uit dat sommige slaatjes meer calorieën bevatten dan een hamburger met frietjes. Ze bevatten vaak weinig groenten en vette sauzen.
Is salade gezond of ongezond?
Sla is de meest gekochte groente van Nederland. Het is geen vitaminebom, maar door te combineren en variëren, kun je er altijd een voedzaam en lekker gerecht mee maken. Door andere groenten toe te voegen of smaakvolle dressings. Want sla is niet alleen gezond, er zitten ook weinig calorieën in.
Is burrata ongezond?
In 100 gram burrata van Zanetti zitten 253 kilocalorieën. Deze hoeveelheid burrata bevat 11 gram eiwit en 22 gram vet waarvan 13 gram verzadigd vet is.
Hoe gezond is een maaltijdsalade?
Wie maaltijdsalades eet om af te vallen kan daar beter mee stoppen. Salades uit de supermarkt zitten vol vet, zout en calorieën. Sommige salades van supermarkten hebben zelfs meer calorieën dan een frietje mayo. Zo zit in de geitenkaassalade van de Albert Heijn 880 calorieën.
Hoe vet is burrata?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram burrata In 100 gram burrata zitten 305 kilocalorieën. Deze hoeveelheid burrata bevat 18,66 gram eiwit en 24,59 gram vet waarvan 14,68 gram verzadigd vet is.
Wat is gezonder burrata of mozzarella?
Heerlijk als borrelhap of voorgerecht met wat citroenrasp, zout en goede olijfolie. Burrata eet je ook het beste zo, met misschien een uiencompote of simpele tomatensalade ernaast. Als je een kaas wil om ergens doorheen te scheppen of om te eten in combinatie met sterke smaken, is mozzarella een betere keuze.
Is Albert Heijn salade gezond?
Sommige maaltijdsalades van Albert Heijn blijken ware caloriebommen te zijn. Hoewel het Voedingscentrum aanbeveelt dat een avondmaaltijd niet meer dan 700 kilocalorieën (kcal) zou moeten bevatten, zitten er in de geitenkaassalade en de mozzarellasalade van Albert Heijn maar liefst 760 kcal.