Hoe herken je iemand die gameverslaafd is?
Je bent continu bezig met gamen, door te spelen en door eraan te denken als je niet speelt. Het overheerst je leven en je voelt een continue onbedwingbare drang om te spelen. Je voelt je goed wanneer je speelt en slecht wanneer je stopt. Het gamen kan zelfs doorgaan tot in de late uurtjes, waardoor je slaap tekortkomt.
Is mijn partner gameverslaafd?
Als iemand afhankelijk is van gamen om een dag goed door te komen of om met een probleem om te gaan dan is diegene verslaafd. Een gameverslaving kan samen gaan met andere verslavingen, bijvoorbeeld speed, cocaïne en alcohol, deze middelen zorgen ervoor dat gamer langer door kan spelen.
Wat kun je doen met iemand die gameverslaafd is?
Behandeling en tips gameverslaving Als je eigenlijk wel zou willen stoppen, kun je contact opnemen met een psycholoog. Veel behandelaars zetten cognitieve gedragstherapie in. Met een psycholoog bespreek je dan jouw gamegedrag. Ook bespreek je jouw denken en doen in de rest van je dagelijks leven.
Wat zijn de gevolgen van een game verslaving?
Gevolgen van gameverslaving
- Obsessieve gedachten.
- Gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld hoofdpijn of slapeloosheid.
- Moeite met persoonlijke relaties, opleiding en werk.
- Depressie.
- Eenzaamheid.
- Angst voor ‘live’ sociaal contact.
- Drugsverslaving.
Hoe kom je van een game Verslafing af?
Als gamen problematisch wordt, spelen er vaak meerdere dingen. De communicatie tussen ouder en kind is bijvoorbeeld niet goed. Of ouders hebben geen kennis over wat hun kind bezighoudt. Het helpt om als ouder interesse te tonen en je in te lezen.
Hoe zorg ik dat ik minder game?
Verbreek het contact met vrienden in de gamewereld en zoek vrienden die jou helpen met afkicken. Zorg dat je andere dingen hebt om je mee te vermaken (sporten, wandelen, vrienden opzoeken etc) als je de drang voelt om te gamen. Bel of app een vertrouwenspersoon als je op het punt staat weer de fout in te gaan.