Inhoudsopgave
Hoe hoog mag de pH waarde zijn?
De pH van een neutrale waterige oplossing ligt bij kamertemperatuur rond de 7. Zure oplossingen hebben een pH lager dan 7, en dus een hoge zuurgraad. Basische oplossingen hebben een pH hoger dan 7 en een lage zuurgraad. Het is van levensbelang dat de pH-waarde van het bloed tussen 7,35 en 7,45 is.
Wat moet je eten tegen verzuring?
Basenvormende voeding:
- Groenten.
- Fruit.
- Gezonde granen zoals quinoa, gierst, amarant, …
- Groene thee, gemberthee, rooibosthee (wanneer de thee vers is)
- Water met citroensap.
- Stevia, ahornsiroop, rauwe honing, rauwe suiker.
- Cayenne, curcuma, himalayazout gember (vers), knoflook, rijstsiroop, zeezout,
Wat is het pH-gehalte van de urine?
Urine: het pH-gehalte kan variëren van uitgesproken zuur (pH 4,8) tot basisch (pH 8,0). Het zuur verlaat met de urine het lichaam. Maagsap: Dit is het meest zure bestanddeel van het menselijk lichaam. Het ligt tussen pH 1.2 en 3.0.
Hoe is de pH van de urine verhoogd?
Indien de pH-waarde van de urine zeer hoog (meer dan 8) en bevat die bovendien nitriet (dat gewoonlijk niet wordt teruggevonden in de urine), dan wijsr dat op een bacteriële infectie van de urinewegen. Maar ook de voeding heeft invloed op de pH-waarde. Zo is de pH van de urine na het eten, vooral bij een vegetarisch dieet, meestal iets verhoogd.
Wat is een alkalische urine?
Veel plantaardig voedsel eten leidt tot alkalische urine (hoge pH). Na maaltijden stijgt de pH-waarde van urine kortdurend. Tijdens periodes van vasten (niet eten) zal de pH-waarde omlaag gaan. Ook ‘s nachts is de pH van urine wat lager dan overdag.
Hoe kan ik de pH meten?
De eenvoudigste manier om je pH te meten, is met de lakmoesproef. Lakmoes is een blauw-violette kleurstof die wordt verkregen uit verschillende soorten korstmossen. De kleur verandert naargelang die in contact komt met zure of basische stoffen. Lakmoes werd vroeger gebruikt om textiel en voedsel te verven.