Inhoudsopgave
Hoe kom ik van de slaappillen af?
#1 Bouw de pillen langzaam af
- Wil je geen last hebben van slecht slapen, depressieve gevoelens, hartkloppingen of angsten Dan is het beter om niet in één keer te stoppen met het nemen van slaappillen.
- Door de medicatie langzaam af te bouwen, went je lichaam geleidelijk aan een lagere dosis.
Hoe stoppen met Zolpidem?
U kunt afhankelijk worden van zolpidem. Het is dan moeilijk om te stoppen met het gebruik. Heeft u het langer dan 2 weken achter elkaar gebruikt? Bouw dan langzaam af.
Hoe lang duren ontwenningsverschijnselen zopiclon?
Bij het plotseling stoppen met het gebruik van zopiclon (of vergelijkbare slaapmiddelen) kan de slapeloosheid, waarvoor u het geneesmiddel bent gaan gebruiken, juist in ergere mate terugkeren; dit wordt rebound slapeloosheid genoemd. Dit probleem verdwijnt meestal na enige dagen.
Is slaapmedicatie verslavend?
Benzodiazepines zijn verslavend, zowel geestelijk als lichamelijk. Al na twee weken dagelijks gebruik kan gewenning optreden. De werking van deze medicijnen neemt af, en je hebt er steeds meer van nodig om hetzelfde effect te bereiken.
Hoe kom ik van de temazepam af?
Als u temazepam elke dag gebruikt, dan kan het moeilijk worden om hiermee te stoppen. Heeft u het langer dan 2 weken achter elkaar gebruikt? Bouw dan langzaam af in overleg met uw arts of apotheker. U kunt suf, slaperig of moe worden.
Hoe te stoppen met zopiclon?
Als u de slaapmiddelen maar een paar dagen heeft gebruikt, kunt u in één keer stoppen. Als u de slaapmiddelen (oxazepam, lorazepam, midazolam, temazepam en zopiclon) langer dan 2 weken gebruikt, dan kunt u last krijgen van ontwenningsslapeloosheid wanneer u plots stopt. Hierdoor zal slapen moeilijker gaan.
Hoe stoppen met benzo’s?
Wanneer iemand wil stoppen met benzo’s of last heeft van afkickverschijnselen is het goed om contact op te nemen met de behandelaar die de medicijnen voorschrijft. Hij of zij kan samen de gebruiker kijken of stoppen juist is en hoe ernstig de afkick is. Stoppen met benzo’s kan ook bij een verslavingszorg.
Hoe lang duurt Ontwenningsslapeloosheid?
Bij dagelijks gebruik gedurende meer dan twee weken, heeft u kans op ‘ontwenningsslapeloosheid’. Uw lichaam verwacht het effect van dit medicijn om in slaap te vallen. Gebruik het daarom alleen af en toe en nooit meer dan enkele dagen achter elkaar. Gebruik het in elk geval niet langer dan vier weken achter elkaar.
Hoe lang kan ik zopiclon gebruiken?
Bij gebruik gedurende meer dan een week heeft u kans op ‘ontwennings-slapeloosheid’. Uw lichaam verwacht het effect van zopiclon om in slaap te vallen. Gebruik het daarom alleen af en toe en niet langer dan twee weken achter elkaar.
Wat zijn de gevaren van slaapmedicatie?
Risico’s
- Sufheid gedurende de dag. Dit effect is minder sterk bij kortwerkende slaappillen.
- Tolerantie.
- Geheugenverlies, concentratiestoornis.
- Duizeligheid.
- Een kortere REM-slaap met hierdoor een slechtere slaapkwaliteit.
- Ademhalingsproblemen.
- Hoger risico op vallen, vooral bij ouderen.
Hoe komt het dat je snel verslaafd raakt aan slaapmiddelen?
“Door het gebruik van slaapmiddelen kun je juist angst- en slaapproblemen ontwikkelen. Dit zien veel mensen dan vervolgens als bevestiging dat ze de pillen nodig hebben. Hierdoor kan er een verslaving ontstaan. Van slaap- en kalmeringsmiddelen kun je geestelijk en lichamelijk afhankelijk raken.