Inhoudsopgave
Hoe kom ik van Metatarsalgie af?
Tips bij voorvoetklachten/metatarsalgie
- Zorg voor goede schoenen, vooral als je gaat fietsen of sporten.
- Schoenen met een extra demping kunnen de pijn verzachten.
- Ik kan zolen voor u maken met een voorvoetsteun -precies op de goede plaats- zodat de drukverdeling in de voorvoet verbeterd en de drukpijn verdwijnt.
Wat te doen tegen Voorvoetpijn?
De stand kan worden beïnvloed met podotherapeutische zolen, waardoor uw banden, spieren en pezen op een andere manier worden belast. Ook zorgen de zolen voor een betere drukverdeling onder de voet, waardoor uw voorvoet beter wordt belast en de pijn kan verminderen of verdwijnen.
Wat is Vetkamerschade?
Wat is schade aan de vetkamer? Hierbij raakt het vetkamersysteem beschadigd of lek onder de voet. De kopjes van uw voetbeentjes zakken dan door het vetkamersysteem heen en komen dichter bij de grond te liggen, soms vlak onder het huidoppervlak. Dit is vaak erg pijnlijk tijdens het lopen of bij het staan.
Wat is Metatalsargie?
Als u pijn heeft in de bal van uw voet, voelt het gebied tussen de boog van uw voet en de tenen pijnlijk aan. We spreken dan van metatarsalgie. Metatarsale betekent middenvoetsbeentje. De pijn komt meestal voor in het midden van de voet in een of meer van de vijf middenvoetsbeentjes.
Waar zit pijn bij hielspoor?
De pees zit tussen de hiel en de tenen. De plek waar de pees aan de onderkant van de hiel vastzit, kan pijn doen. Deze pijn noemen we hielspoor.
Hoe lang duurt ontstoken voet?
Hoe snel zal een peesontsteking genezen? Een pees is een slecht doorbloed lichaamsonderdeel. Hierdoor zal het herstel van de scheurtjes in de pees, langere tijd kunnen duren. De klachten kunnen daardoor wel enkele weken tot zelfs maanden aanhouden.
Wat is Vetpolster?
Het vetpolster (capiton), een ‘honinggraatvormige’ vetkamerstructuur, dat dicht onder de huid van uw voetzool zit, absorbeert deze schokken en verdeelt de krachten die hierbij komen kijken. Deze massa van dicht op elkaar zittende vetkamers beschermen de botten, gewrichten, banden, zenuwen en bloedvaten in de voet.