Hoe kom ik van mijn blokkades af?
Neem je oude overtuigingen, kras ze door en schrijf het tegenovergestelde op. Daarmee hef je de blokkade op. Bijvoorbeeld: Het is moeilijk leuker werk te vinden wordt: Het is gemakkelijk leuk werk te vinden of.
Wat blokkeert mij?
Er zijn drie momenten waarop dit kan plaatsvinden: Je voelt je geblokkeerd voordat je iets wilt gaan doen. Je hebt bijvoorbeeld de behoefte om iets te gaan ondernemen, maar verwacht dat dit een negatief resultaat zal geven waardoor je deze actie toch niet gaat doen. Je voelt je geblokkeerd op het moment zelf.
Wat zijn blokkades?
de blokkade zelfst. Uitspraak: [blɔˈkadə] Verbuigingen: blokkade|s (meerv.) 1) iets wat een weg afsluit Voorbeeld: `een blokkade opwerpen` 2) keer dat je geblokkeerd bent, dat je niet verder kunt Voorbeelden: …
Hoe laat je een trauma los?
“Oude ophopingen van gevoelens of herinneringen daaraan, willen verwerkt worden. Nieuwe gevoelens willen je aanzetten tot aktie.”
- Ga je emoties aan. Bij traumatische gebeurtenissen komen gevoelens naar boven.
- Durf terug te gaan naar waar je die emoties het eerst hebt gevoeld.
Hoe laat je trauma los?
Laat herinneringen toe: Sta af en toe stil bij de gebeurtenis. Wanneer u de herinnering toelaat, zult u het verdriet en de pijn sneller kunnen verwerken. Praat erover: Praat over de traumatische gebeurtenis met mensen die u kunt vertrouwen, zoals familieleden of vrienden. U kunt er beter over praten dan over piekeren.
Wat is een psychische blokkade?
Een emotionele blokkade ontstaat door een conflict tussen verstand en gevoel. Wanneer emoties steeds onderdrukt worden, is het op den duur bijna niet meer mogelijk om deze emotie te uiten, dit is een emotionele blokkade.
Wat is een blokkade in je lichaam?
De blokkade betekent dat de energie aan- en afvoer voor organen en andere vitale delen van het lichaam minder goed of helemaal niet meer functioneren. Dit kan op den duur lichamelijke, emotionele en psychische klachten geven.