Hoe komt het dat je hoofdpijn krijgt?
Oorzaken. ‘Gewone’ hoofdpijn kan worden veroorzaakt door koorts, verkoudheid (verstopte neusbijholte of voorhoofdsholte), te veel alcohol drinken, schommelingen in de hormoonspiegel (bijvoorbeeld bij de menstruatie, pilgebruik, de overgang), slecht zien, een verkeerde bril of problemen met het gebit of de kaak.
Wat te drinken als je hoofdpijn hebt?
Uit verschillende studies blijkt dat het drinken van water helpt tegen hoofdpijn. Proefpersonen die vaak last van hoofdpijn hadden, dronken 3 maanden lang 1,5 liter water extra per dag. Na deze periode voelden zij zich aantoonbaar beter dan anderen die dit niet deden. Water heeft een zuiverende werking.
Wat te doen als je hoofdpijn hebt?
Wat kan de apotheker voor mij doen?
- Bij hoofdpijn raden we paracetamol aan.
- Als paracetamol onvoldoende helpt, dan zou u diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, naproxen, acetylsalicylzuur of carbasalaatcalcium (zogenaamde NSAID’s) kunnen proberen.
- Bij de apotheek kunt u terecht voor zelfzorgmiddelen tegen hoofdpijn.
Kun je hoofdpijn krijgen van chocolade?
Cafeïne. Het gebruik van grote hoeveelheden cafeïneproducten zoals koffie, thee, (pure) chocolade en cola kan leiden tot hoofdpijn.
Wat moet je eten als je hoofdpijn hebt?
Bij hoofdpijn door een te laag bloedsuikergehalte kan het helpen om de volgende voedingsmiddelen te eten:
- Peulvruchten.
- Bonen.
- Linzen.
- Havermoutpap.
Welke Thee is goed voor hoofdpijn?
Kamille. Als je toch niks te doen hebt, ben je beter af met een kop kamillethee. De bloem heeft een kalmerende werking en brengt zo je hele lichaam tot rust.
Kun je hoofdpijn krijgen van paracetamol?
Deze medicijnen kunnen hoofdpijn geven als u ze te vaak tegen de hoofdpijn neemt: paracetamol (pijnstiller) NSAID’s, zoals diclofenac , naproxen , ibuprofen (pijnstiller)
Kun je hoofdpijn krijgen van stress?
Stress kan hoofdpijn direct veroorzaken. Het is echter ook vaak een indirect gevolg van vermoeidheid of een te grote of langdurige psychische inspanning. Door stress kun je bijvoorbeeld slecht in slaap komen.
Kun je hoofdpijn krijgen van noten?
Primaire hoofdpijn kan worden veroorzaakt door factoren zoals: Alcohol. Rode wijn en chocolade bij een histamine gevoeligheid. Bepaalde voedingsmiddelen zoals noten, avocado, tomaten.