Inhoudsopgave
Hoe krijg je aders op handen?
Naarmate we ouder worden verliest de huid volume en wordt het vetweefsel onder de huid van de handen dunner. Aderen en pezen worden meer zichtbaar. Omdat er op het gebied van gezichtscorrectie steeds meer mogelijk is, zien de handen er soms veel ouder uit dan de rest van het lichaam.
Wat betekent zichtbare aders?
Spataderen zijn verwijde aders in de benen. Ze zien eruit als blauwe, kronkelige en soms bobbelige aders. Ze ontstaan doordat de kleppen in de aders niet goed sluiten en er bloed terugstroomt. Je kunt last krijgen van pijnlijke benen of kuiten, met name na lang staan.
Hoe kun je je aders minder zichtbaar maken?
2. Zorg ervoor dat de patiënt en met name de arm warm genoeg is. Gebruik hiervoor een deken uit de warmtekast of laat de arm een kwartiertje in warm water hangen. Dit zorgt voor dilatatie van de bloedvaten, waardoor ze beter zichtbaar en/of voelbaar worden.
Wat kun je doen aan oude handen?
Ouderdomsvlekken kunnen behandeld worden met cryotherapie, IPL, laser, peelings, microdermabrasie en crèmes met hydroquinone. Bij het ouder worden verandert de huidstructuur. De huid wordt dunner, droger en krijgt het uitzicht van crêpepapier. Dit kan je aanpakken met retinolcrèmes, goede hydratatie en handmaskers.
Wat doet een Kuitspierpomp?
Als we onze spieren gebruiken bij het wandelen, knijpen ze de aderen samen. Daardoor wordt het bloed voortgestuwd, vanuit de kuiten naar het hart. Dit is waar de term “kuitspierpomp” van is afgeleid. Na de spiercontractie daalt de druk in de nu lege aderen en wordt er nieuw bloed aangezogen.
Wat te doen bij gezwollen aders?
Om de zwelling en de pijn te verminderen leg je best je been wat omhoog. Een elastische windel of een spataderkous, ’s morgens aangelegd vanaf de voet naar boven toe, beperkt de zwelling. Als de symptomen het toelaten, moet je blijven bewegen (wandelen). Het vermindert de kans op uitbreiding naar de diepe aders.