Inhoudsopgave
Hoe kun je de kans op lichamelijke klachten verkleinen?
Welke maatregelen kunnen werknemers en werkgevers nemen? Werkgever en werknemer kunnen samen de kans op klachten verkleinen door het nemen van een aantal maatregelen, zoals: Gebruikmaken van hulpmiddelen en niet onnodig bukken of tillen. Niet teveel ineens tillen, vraag collega’s om hulp bij zware en grote voorwerpen.
Wat kun je doen om de risico’s van fysieke belasting te verminderen?
5 tips om fysieke belasting te beperken
- Zorg voor een actuele Risico-inventarisatie en –evaluatie (RI&E)
- Ga met je RI&E aan de slag.
- Maak gebruik van de arbocatalogus.
- Schakel professionele hulp in.
- Geef voorlichting.
- Extra aandacht voor de preventiemedewerker.
Wat is zware lichamelijke arbeid?
Bijvoorbeeld bij het verplaatsen van producten (tillen, dragen, duwen, trekken). Dan worden de spieren en gewrichten in rug, schouders en armen zo intensief, lang of vaak gebruikt dat lichamelijke overbelasting kan ontstaan. Of er is juist sprake van onderbelasting door te weinig bewegen of te lang zitten.
agressie en geweld. discriminatie. pesten. overspannenheid en burn-out.
Wat is fysieke belasting in de zorg?
Fysieke belasting is de belasting die je ondervindt tijdens lichamelijke arbeid. Bijvoorbeeld bij het tillen of verplaatsen van cliënten of het duwen en trekken aan hulpmiddelen. Tijdens je werk worden de spieren en gewrichten van je rug, nek, schouders, armen, handen en knieën constant belast.
Wat is fysieke belastbaarheid?
Het draait hierbij om (gelijktijdige) inzetbaarheid van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid en coördinatie in arbeidsgerelateerde handelingen. Indien een specifieke functie aan de orde is wordt de daarbij horende belasting vergeleken met de belastbaarheid van uw cliënt.
Welke factoren vallen onder mentale belasting?
Mentale belasting is de belasting die veroorzaakt wordt door mentale inspanningen zoals denktaken, complexe taken als bijvoorbeeld autorijden of stressvolle taken als presenteren of presteren. Net als bij lichamelijke inspanning veroorzaakt mentale inspanning een vergrote fysiologische activiteit.