Inhoudsopgave
Hoe lang bestaat de Vierdaagse van Nijmegen?
1909: Het allereerste startschot De 4Daagse gaat al meer dan 120 jaar terug. Woensdag 1 september 1909 klonk het startschot voor een wandeltocht die zou uitgroeien tot de The Walk of the World. Het idee om vier dagen lang te wandelen kwam van een militair.
Hoeveel mensen lopen de Nijmeegse Vierdaagse?
Hoeveel mensen mogen de Vierdaagse lopen? Het jaarlijkse evenement trekt wandelaars van over de hele wereld. In 2018 zijn er 47.000 startbewijzen uitgedeeld, hetzelfde aantal als vorig jaar. Wel zijn er dit jaar meer mensen teleurgesteld: het aantal inschrijvingen groeide van 50.403 naar 51.130.
Welke editie Nijmeegse Vierdaagse?
De Vierdaagse in 2022 De 104de Vierdaagse vindt plaats van 19 tot en met 22 juli 2022. Kijk vanaf januari op deze website voor meer informatie over de inschrijving en reglementen.
Hoeveel km per dag Nijmeegse Vierdaagse?
Iedere dag start en finish je in Nijmegen en loop je routes van 30, 40 of 50 kilometer in steeds een andere windrichting.
Hoeveel keer was de Nijmeegse Vierdaagse?
De Nijmeegse Vierdaagse, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli.
Welke plaats Eerste dag Nijmeegse Vierdaagse?
Wandelroute de Dag van Elst Elke wandeldag staat er een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal. Zo is de eerste wandeldag tijdens de Vierdaagse 2020 (dinsdag 21 juli), de Dag van Elst.
Wat kost Vierdaagse Nijmegen?
Het inschrijfgeld voor Via Vierdaagse 2020 bedraagt €249. Leden van KWBN betalen €232 ( het KWBN-basislidmaatschap van €17 wordt van de prijs afgehaald).
Hoe werkt alternatieve Vierdaagse app?
De alternatieve vierdaagse gebruikt een app waarmee deelnemers tussen 21 en 24 juli overal in Nederland hun eigen vierdaagse kunnen lopen. Dat kan door een route te selecteren in de app, of door gewoon te gaan wandelen. De app geeft mensen een badge wanneer ze de ingestelde afstand hebben gelopen.
Hoe werkt de alternatieve Vierdaagse app?
Wat doet de app? De Alternatieve Vierdaagse-app, te downloaden tot en met 20 juli (de eerste dag), registreert de gewandelde kilometers met behulp van de gps-functie. De app legt vervolgens vast dat je vier keer je target hebt gehaald. Maar de app biedt meer: wandeltips, nieuws.
Hoe lang doe je over 50 km lopen?
Algemene voorbereidingsperiode
| Hoe vaak | Wat en hoe | Duur |
|---|---|---|
| 1 x per week | rustige duurtraining tempo 1 | 45 tot 60 minuten |
| 1 x per twee weken | gemiddelde duurtraining tempo 2+ | 30 tot 45 minuten ** |
| Toelichting * Niet meteen de eerste week 180 minuten, maar rustig opbouwen per week. Toelichting ** Ietsje harder als tempo 2. |
Hoeveel kilometer trainen voor Vierdaagse?
Hoe lang van tevoren moet je redelijkerwijs beginnen met de voorbereiding op De Nijmeegse Vierdaagse (iemand met een gemiddelde conditie, dames lopen vier dagen lang veertig kilometer, heren vier dagen lang vijftig kilometer) De voorbereiding kan in het voorjaar beginnen met wandeltochten van 15 a 20 km.
Waarom is de Vierdaagse in Nijmegen?
Initiatief van sportpionier Pim Mulier uit 1909 Deze week is in Nijmegen de Vierdaagse, die in 1909 voor het eerst werd gehouden. Het volk moest in beweging komen en dus kwam er een Vierdaagse voor wandelaars.