Inhoudsopgave
Hoe lang buikpijn na eten?
Meestal gaat buikpijn vanzelf over binnen een paar dagen. Dit kan helpen: Eet gezond, met veel vezels (fruit, groente, volkorenbrood)
Wat te doen aan buikpijn na eten?
Wat kunt u zelf doen bij buikpijn?
- Eet op vaste tijden. Neem de tijd om te eten. Neem kleine porties.
- Eet gezond: niet te vet en met veel vezels. Bekijk het filmpje over gezond eten.
- Drink 2 liter per dag: vooral water en thee. Liever geen alcohol, bruisende drank en koffie.
- Beweeg veel: wandelen, fietsen, sporten.
Wat te doen bij buikpijn en winderigheid?
Hoe kun je een opgeblazen gevoel voorkomen?
- Eet niet te snel en kauw goed. Door snel te eten of te drinken komt er gemiddeld meer lucht in de buik dan wanneer je rustig eet en goed kauwt.
- Zorg voor een vezelrijk dieet.
- Drink voldoende water.
- Beweeg elke dag 20 minuten.
- Eet minder vet en suiker.
- Matig caffeïne-inname.
Waarom krijg ik buikpijn van appels?
Glucose, fructose en saccharose komen daardoor vrij in de dikke darm, en dat zou wel eens een heftig gistingsproces kunnen opleveren. Zeg maar gerust een ware gasexplosie met daarbij pijnlijke darmkrampen.
Waarom krijg je buikpijn na eten?
Dit kan komen doordat je te snel gegeten hebt, je teveel gegeten heb, het eten te vet was of je hebt iets gegeten waar je gevoelig voor bent. Ruim de helft van de bevolking heeft wel eens buikpijn na het eten. Vaak gaat dit samen met een opgeblazen gevoel en/of winderigheid.
Wat helpt tegen buikpijn medicatie?
Deze pijn is vaak goed onder controle te krijgen met analgetica zoals paracetamol, of als dat niet volstaat, met ontstekingsremmers zoals ibuprofen en met antispasmodica.
Hoe krijg je gas uit je darmen?
Kan ik er zelf iets tegen doen?
- Probeer regelmatig en gezond te eten.
- Probeer rustig te eten en goed te kauwen.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
- Rook niet.
- Probeer na te gaan waar uw klachten mee samenhangen: het kan helpen enkele weken een dagboek bij te houden.
Wat te doen bij wind in de darmen?
prikkelbaredarmsyndroom), zorgen ervoor dat voedsel langer blijft gisten in de dikke darm, waardoor nog meer gassen gevormd worden. Dat verklaart ook het opgeblazen gevoel waar veel mensen met obstipatie over klagen. Vezelrijke voeding is nuttig bij obstipatie. Ook lichaamsbeweging helpt gassen beter elimineren.
Waarom word ik misselijk van appels?
Appelallergie komt door een afweerreactie tegen bepaalde stoffen in een appel. Vaak gaat het gepaard met hooikoorts. Meer dan de helft van de voedselallergieën gaan gepaard met een pollenallergie. Wanneer je allergisch bent voor de els en berk, kan er een kruisreactie optreden met een appel.