Inhoudsopgave
Hoe lang duurt behandeling angststoornis?
Een behandeling duurt meestal drie tot zes maanden. Het is zinvol dat u de oefeningen zelf blijft herhalen, eventueel met een opfrisbijeenkomst. Cognitieve therapie richt zich op de piekergedachten die u heeft.
Wat te doen bij vermijdingsgedrag?
In het dagelijks leven zijn er ontelbaar veel voorbeelden te vinden van kleine en grote vormen van vermijdingsgedrag. Het is belangrijk om vermijdingsgedrag aan te pakken omdat dit anders je angsten voor iets kan versterken. Vermijdingsgedrag kan je aanpakken door je angsten te trotseren en uitstelgedrag aan te pakken.
Wat is respons preventie?
Nadat u zich in de angstwekkende situatie heeft begeven heeft u de neiging uw rustgevende dwanghandelingen uit te gaan voeren. Dat wordt eveneens stapsgewijs ‘afgeleerd’. Dit deel van de behandeling heet responspreventie.
Kan je van OCD genezen?
OCS gaat meestal niet vanzelf over, maar dwangklachten kunnen goed worden behandeld. In de intakefase kijk je samen met je behandelaar naar mogelijke oorzaken, hoeveel last je hebt van je OCS en wat jij met de behandeling wilt bereiken. Zo kunnen jullie de beste therapievorm kiezen.
Kan je genezen van dwangstoornis?
Een dwangstoornis gaat niet vanzelf over. De aandoening is wel goed te behandelen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening bestaat de behandeling uit cognitieve gedragstherapie, medicijnen of een combinatie van beide.
Wat betekent vermijdingsgedrag?
de neiging om allerlei sociale situaties uit de weg te gaan.
Wat is een controlestrategie?
Wanneer mensen bepaalde belevingen (gedachten, emoties, herinneringen, impulsen, lichamelijke gewaarwordingen) niet willen ervaren, kunnen ze allerlei strategieën ontwikkelen om deze te vermijden. Dit noemt men experiëntiële-vermijdings- of controlestrategieën.
Wat is veiligheidsgedrag?
Veiligheidsgedrag (safety behavior) zijn alle acties die mensen uitvoeren om een gevreesde uitkomst te detecteren, te voorkomen, te vermijden of te neutraliseren.