Inhoudsopgave
Hoe lang duurt het herstel van een pees?
Eerst zien we een reactieve fase, waarbij rust de balans in de pees nog kan herstellen. Gebeurt dat niet dan wordt de balans van afbraak en opbouw verstoord. Een pees kan in deze tweede fase nog steeds herstellen, vertelt Jan Peter, maar dat duurt wel langer (zes tot twaalf weken).
Kan een pees weer aangroeien?
De afgescheurde pees kan goed herstellen. Daarvoor moet het topje van uw vinger wel 6 tot 8 weken in een zogenaamde malletspalk. In deze spalk kan uw vingertopje niet bewegen. Hierdoor kan de gescheurde pees weer aan elkaar groeien.
Wat kunnen ze doen aan een gescheurde pees?
Grote scheuren moeten vaak via een open operatie behandeld worden om de pees voldoende stevig te herstellen. Hierbij worden dezelfde ankers gebruikt. Bij de operatie wordt vaak wat bot weggehaald onder het schouderdak (acromion) om de herstelde pees extra ruimte te geven (en daarmee rust) om te kunnen genezen.
Kun je een pees verrekken?
Verrekken houdt in dat je een klein scheurtje hebt opgelopen in een spier of pees, of dat je de spier of pees te ver hebt uitgerekt. Als je hier last van hebt, is het vaak in het midden van je spier. Ook kan het voorkomen aan het uiteinde van je spier, waarbij er dus kleine scheurtjes kunnen ontstaan.
Hoe genees je een pees?
Wanneer je last hebt van een peesblessure kun je niet veel meer doen dan rusten. Je geduld wordt op de proef gesteld want het herstel kan een tijdje duren. Het is verstandig om de pees zo min mogelijk te belasten. Een (sport)fysiotherapeut kan je specifieke oefeningen geven om de pezen sterker te maken.
Hoe weet je of een pees gescheurd is?
Wanneer je een scheur in een pees en/of spier hebt kun je de volgende pijnklachten ervaren: Plotselinge lokale pijn met een kramp gevoel wat lijkt op zweepslag. Pijn neemt geleidelijk toe. Bewegingsbeperking en langdurige stijfheid.
Kan een pees verder scheuren?
Op oudere leeftijd worden de pezen dunner en kunnen ze doorslijten. Dit heet een degeneratieve scheur. Vaak komt het voor dat iemand met een al verzwakte pees ten val komt en de pees scheurt. Een gescheurde pees kan aanleiding geven tot verschillende klachten.
Wat is een gescheurde pees?
Een peesscheur, ook wel rotator cuff ruptuur genoemd, is een scheur in één of meerdere pezen van de schouderspieren. Deze spieren helpen mee met het heffen en draaien van de arm en houden de schouderkop stabiel in de kom.
Wat doen ze met een scheurtje in de schouder?
Kleinere scheuren hoeven meestal niet geopereerd te worden. Vaak is de eerste stap: behandeling met injecties in het gewricht met een ontstekingsremmer en een pijnstiller. Vaak vermindert dit de pijn en kunt u al snel beter bewegen.