Hoe leer je een kind grenzen?
Respecteer ook de grenzen van je kind. Kinderen kunnen al heel jong aanvoelen of ze bijvoorbeeld genoeg gegeten hebben en of ze wel of niet aangeraakt willen worden. Door deze grenzen te respecteren, leer je je kind luisteren naar zijn eigen gevoel. Je leert ze dan grenzen van zichzelf en anderen te respecteren.
Hoe stel je je grenzen?
Tips
- Grenzen aangeven doe je met een ik-boodschap.
- Bespreek wat je niet wilt of kunt op een moment dat je de ander rustig kunt uitleggen waarom je deze grens stelt en waarom dit belangrijk voor je is.
- Stel alleen grenzen waarvan je weet dat je ze kunt handhaven.
Hoe omgaan met grenzen?
Zorg ervoor dat je altijd vanuit je zelf praat Ook al vind een ander het onzin, het blijft jouw gevoel en daar kan niemand iets aan toevoegen. Breng je grens dan ook als zodanig. Blijf beleefd en gericht. Zo kun je bijvoorbeeld zeggen dat je iets niet prettig vind, omdat het je ongemakkelijk laat voelen.
Hoe leer je een kind nee zeggen?
Leren nee te zeggen Leg je kind uit dat hij duidelijk ‘nee’ mag zeggen tegen iets wat hij niet wilt en oefen daar bijvoorbeeld mee samen. Let daarbij ook op zijn lichaamshouding en leer hem er een korte uitleg bij te geven.
Wat is grenzen stellen?
Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wel en niet wilt. Veel mensen vinden het moeilijk om hun grenzen aan te geven. Het is goed om oog te houden voor je grenzen. Hierdoor kun je meer grip krijgen op de balans tussen wat je aankunt en de hoeveelheid werk die je op je neemt.
Hoe ontdek je waar je grenzen liggen?
Dat doe je in 3 concrete stappen:
- 1 – definieer je grens. Maak concreet wat jouw grenzen exact zijn. Maak het zo specifiek mogelijk.
- 2 – herken het moment. Wanneer je dit voor elkaar hebt, kom je terecht bij stap 2 van je grenzen aangeven.
- 3 – bescherm ‘m! Je bent beland op een grens-moment.