Inhoudsopgave
Hoe maak je Hotstones warm?
Warm de stenen nooit op in de oven of in de magnetron, omdat dit voor een ongelijkmatige verwarming zorgt en je de warmte niet goed kunt controleren. De stenen dienen rond de 45ºC te zijn. Ze mogen nooit warmer zijn dan 50ºC. Pak een steen na het opwarmen vast in je gesloten hand.
Waar is een hotstone massage goed voor?
De 5 voordelen van een hotstonemassage
- Helpt spierspanning en pijn te verlichten. Warmte wordt al lang gebruikt om spierspanning en pijn te verlichten.
- Vermindert stress en angst.
- Boost het immuunsysteem.
- Goed voor lichaam én geest.
- Je slaap verbetert.
Wat is een hotstone pan?
Hotstone pan voor het opwarmen van hotstone stenen. Met deze Hotstone Heater van 6 liter kunnen hotstone stenen tot precies de goede temperatuur opgewarmd worden. Als ontspanningsmasseur in bijvoorbeeld een welness is de hotstone pan niet meer weg te denken.
Hoe hot stones gebruiken?
Pak je massage stenen erbij en verwarm ze, eventueel met ene hotstone pan of heater naar een temperatuur van 45ºC. Masseer het lichaam eerst met je handen, zodat de huid vast opgewarmd wordt. Gebruik een massageolie om de huid vast glad mee te maken. Op deze manier zullen de stenen prettig meebewegen over het lichaam.
Hoe vaak hotstone massage?
Deze massage is niet alleen heerlijk om bij te ontspannen, er zitten ook echt voordelen aan voor het lichaam. De stenen blijven ongeveer een uur lang heet. We raden je aan om zeker één keer per maand langs te komen voor een heerlijke massage!
Hoe werkt een hot stone massage?
Tijdens de massage worden er platte, warme basaltstenen gebruikt die op specifieke punten van het lichaam worden geplaatst. Deze punten reguleren de energiestromen in je lichaam en met behulp van de massage met warme stenen wordt de balans tussen lichaam en geest weer hersteld.
Hoe werkt een hotstone massage?
Hoe heet hotstone?
De ideale temperatuur voor de stenen is 45ºC tot maximaal 50ºC. Als je de stenen op een hogere temperatuur verwarmt, neemt de kans op verbranding significant toe. Daarnaast zijn te warme stenen erg onprettig voor je cliënten en kan het de ervaring van de behandeling enorm verslechteren.