Inhoudsopgave
Hoe moet je spreken?
Gebruik de sluiproute naar beter spreken.
- Bereid je goed voor.
- Oefen.
- Betrek je publiek bij je verhaal.
- Let op je lichaamstaal.
- Denk en spreek positief.
- Houd je zenuwen in bedwang.
- Bekijk opnames van speeches. Dit zal je helpen verbeteren.
Hoe kan je rustig praten?
Duidelijker en langzamer praten: 18 tips en oefeningen
- Praat bewust extra langzaam: Probeer te langzaam te praten.
- Spreek elk woord helemaal duidelijk uit: rek woorden uit.
- Neem jezelf op.
- Oefen de woorden en klanken die je moeilijk uitspreekt (articuleren!)
- Een geruststelling aan meertalige mensen.
- Gebruik “tongbrekers”
Hoe leer ik makkelijker praten?
Stel jezelf regelmatig bloot aan sociale situaties. Oefen zo vaak als je kunt. Begin klein, bouw je skills en zelfvertrouwen langzaam op, en merk hoe je steeds beter wordt in het aanknopen van gesprekjes. Weet dat de meeste mensen het heerlijk vinden om meer contact te hebben met de mensen om hen heen.
Wat kun je doen tegen binnensmonds praten?
Probeer wat harder te praten, dan gebruik je vanzelf wat meer expressie. Als je te veel binnensmonds spreekt, ga je vanzelf ook wat vlakker spreken. Probeer je mond goed te openen als je praat en duidelijk te articuleren. Als je veel stopwoordjes, zoals ‘eh’ gebruikt, dan komt je stem ook vlak over.
Hoe praat je tijdens een presentatie?
De truc is om tijdens presentaties niet te letten op je spreektempo, maar heel nadrukkelijk je publiek te betrekken bij wat je vertelt. Begin met de mensen echt aan te kijken. In de ogen, een voor een, en neem daar rustig de tijd voor; precies zo lang als nodig is om een afgerond idee te vertellen.
Hoe word je meer confident?
Probeer nieuwe dingen. Schrijf jezelf in voor een bepaalde cursus bij je in de buurt, word lid van een sportclub in je gemeente of ga vrijwilligerswerk doen. Zorg er gewoon voor dat wat je gaat proberen ook echt iets is dat je wilt proberen en dat het volledig nieuw voor je is.
Hoe te praten met iedereen?
Luister naar de andere persoon. Iedereen wil zich belangrijk en gehoord voelen, dus als je wilt dat mensen met je praten, schenk ze dan je volle aandacht. Zorg ervoor dat je altijd luistert als iemand met je praat. Probeer de regel te hanteren: ‘Eerst luisteren, dan praten,’ na het starten van een gesprek.
Hoe kom je van binnensmonds praten af?
Probeer vanuit je buik te spreken. Veel mensen praten onbewust vanuit hun keel of neus, waardoor je gemakkelijker binnensmonds praat, een trilling in je stem krijgt en minder duidelijk over komt. Je kunt dit voorkomen door een rechte houding aan te nemen en diep naar je buik in te ademen wanneer je gaat spreken.