Inhoudsopgave
Hoe omschrijf je pijn?
Volgens de International Association for the Study of Pain (IASP) is de definitie van pijn: ‘een onplezierige sensorische en emotionele ervaring, veroorzaakt door of beschreven in termen van daadwerkelijke of potentiële weefselschade’.
Wat hebben pijn en angst met elkaar te maken?
Ons hersenen steken zo in elkaar dat ze je optimaal willen beschermen, maar schieten daar helaas in door. Dat zorgt niet alleen voor meer pijn, maar ook voor meer angst (voor pijn!). Het ene waarschuwingssysteem steekt de ander als het ware aan.
Wat is de oorzaak van pijn?
Oorzaak van pijn Pijn kan door verschillende soorten lichamelijke prikkels worden opgewekt, zoals hitte of kou, verwonding of beschadiging van weefsels. Er bestaan verschillende soorten lichamelijke (somatische) weefselpijn (nociceptieve pijn), zoals: Hoofdpijn. Rugpijn.
Wat is doorbraak pijn?
Doorbraakpijn kan worden gedefinieerd als ‘een voorbijgaande toename van pijn, die spontaan optreedt of optreedt als gevolg van een specifieke, voorspelbare of onvoorspelbare factor, ondanks relatief stabiele en voldoende gereguleerde achtergrondpijn’ (Davies, 2009).
Hoe weet ik of ik zenuwpijn heb?
Bij zenuwpijn voelt u een tintelende, prikkelende, branderige pijn. U kunt heftige pijnscheuten hebben. Mensen beschrijven dit ook wel als ‘elektrische’ of ‘schietende’ pijn. De pijn blijft vaak lang: weken of maanden.
Welke pijnprikkels zijn er?
Chronische pijn kan grote gevolgen hebben voor de kwaliteit van leven en kan ook leiden tot andere klachten, zoals angsten en depressies. Daarnaast kunnen we pijnklachten op basis van de oorzaak van de pijn indelen in verschillende typen. De belangrijkste daarvan zijn nociceptieve en neuropathische pijn.
Hoe kom ik van de pijn af?
Bewegen is meestal goed. Ook bij pijn. Kunt u door pijn minder goed werken, bewegen of slapen? Een pijnstiller kan helpen.
Wat moet je doen als je lichaam pijn doet?
Geef uw spieren warmte, bijvoorbeeld met een warm kompres, een warmtepleister of -zalf of een warm bad. Dat geeft vaak verlichting. Ontlast uw pijnlijke spieren zodat ze tot rust kunnen komen. Ga bijvoorbeeld op tijd zitten als u pijn in de benen en de rug heeft en blijf niet te lang staan.
Hoe herken je botpijn?
Botpijn wordt vaak omschreven als een diepe, doffe pijn (zoals groeipijn) die je niet echt kunt ‘aanraken’. Tumoren en uitzaaiingen scheiden ook chemische stoffen af die soms ook rechtstreeks pijnzenuwen prikkelen en dus pijn veroorzaken.