Hoe schrijf je een persoonlijke reflectie?

Hoe schrijf je een persoonlijke reflectie?

Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:

1. Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
2. Zelfreflectie: doe het regelmatig.
3. Neem een moment van stilte.
4. Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
5. Schrijf in een dagboek.
6. Wees je bewust van eventuele blokkades.
7. Pas negatief gedrag aan.

Hoe schrijf je een Reflectieverslag volgens Korthagen?

Het reflectiemodel van Korthagen bestaat uit 5 stappen:

• Je ervaart een betekenisvolle situatie.
• Je blikt hierop terug; de reflectie.
• Je begrijpt de meest belangrijke kenmerken van de ervaring.
• Je bedenkt wat anders zou kunnen in het vervolg; alternatieven.
• Je probeert deze alternatieven uit in de praktijk.

Hoe schrijf je een proces verslag?

Als hulpmiddel kun je jezelf voor ogen houden dat de lezer van je verslag een compleet beeld moet krijgen van hoe het proces verlopen is, hoewel hij/zij er zelf niet bij is geweest. Beschrijf dus zo concreet mogelijk van begin tot eind wie wat deed, waar wanneer, waarom en hoe (5W + H), en met welk effect.

Wat is een reflectie methode?

De meestgebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een reflectieverslag, is de STARR-methode. STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie. Als je de STARR-methode gebruikt, geef je antwoord op vragen over de situatie, taak, actie, het resultaat en de reflectie.

Wat moet er in een reflectie verslag?

In een reflectieverslag laat je zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat voor invloed dat heeft op je denken en handelen. Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling.

Hoe gebruik ik de Reflectiecirkel van Korthagen?

Hoe gebruik ik de reflectiecirkel van Korthagen?

1. Fase 1: beschrijf de ervaring/situatie waarop je de reflectie zal toepassen.
2. Fase 2: terugblikken: wat gebeurde er concreet?
3. Fase 3: bewustwording van essentiële aspecten.
4. Fase 4: alternatieven.
5. Fase 5: uitproberen.

Wat is een reflectie op een onderzoek?

In een reflectie is het de bedoeling om bewust na te denken over je handelen met betrekking tot jezelf en je afstudeeronderzoek. Het is een kritische noot van jezelf op je voorgenomen en gerealiseerde onderzoek (de voor en na situatie).

Wat is een proces verslag?

In een procesverslag geeft de student een beschrijving van de activiteiten die hij/zij heeft uitgevoerd op weg naar het resultaat. het genereren van oplossingsalternatieven; hoe is de student met bepaalde problemen omgegaan.

Hoe schrijf je een Reflectieverslag HBO?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:

• Beschrijf de situatie.
• Geef aan wat je rol was.
• Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
• Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
• Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.

Wat is een reflectieverslag?

De inhoud van een reflectieverslag : Je geeft een terugblik op de bijeenkomst waarin je beschrijft wat daarin voor jou belangrijk geweest is, of wat je gevoelsma­tig het meest heeft aange­sproken; Dit kan gaan over jouw reflectieverslag, de werkervaring die je hebt besproken, maar – in geval van groepssupervisie – ook dat van anderen

Wat zijn de werkwoordstijden van een reflectieverslag?

Taalgebruik en werkwoordstijden in je reflectieverslag. Schrijf je reflectieverslag in de ik-vorm in een formele stijl. Zorg ervoor dat je jouw mening steeds goed onderbouwt met argumenten en dat je vaag taalgebruik voorkomt. Wees genuanceerd en richt je vooral op je eigen handelen en leermomenten.

Wat is de lengte van reflectieverslag?

Er zijn geen vaste richtlijnen voor de lengte van een reflectieverslag. Logischerwijs is een reflectieverslag niet een heel beknopt verslag. Maar te lang is ook niet aan te raden: voor de lezer moet je verslag ook helder en overzichtelijk zijn. Wanneer je twijfelt over de lengte van je verslag, bespreek dit dan met je supervisor of coach.

Hoe leer je reflecteren?

Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.